シニア主婦 75歳の独り言

齢の離れた高齢夫婦の動きない日常
食事や買い物などup
愚痴もしばしば(笑) 独り言です。

昨日もアヤシイ電話が、、  田舎暮らしに憧れてた事もあったけど、、 今日の買い物   昼 冷やし中華  夜 トンカツ

2019年04月18日 | 日記


こんばんは~^^


バルコニー作業ありで、今日も外干し不可、、

洗濯物は夕方まで部屋干し 仕上げはカワックで、、ガス代気になる~



ブログ村さんがリニューアルされてから、、、私の記事 更新が一日遅れになって表示される事、時々、、

当然 来訪者数も減少します。。。トホホ

ほぼほぼ毎日更新してるのに、、、イジイジ

これじゃー意義ありです~

更新は即表示お願いしたいです。。。

リニューアル前は、滅多になかったのに、、、




昨日また、、アヤシイ電話が、、 

受話器を取ってもあちらが名乗る迄だんまりする事にしてます。

で、取って黙ってると何も言わない、、でも、なんか ざわざわと周囲のノイズが聞こえてきます。

なのに、、、黙ってる、、、

数分、シーン  で 諦めたのか?危機感感じたのか?切りました。

多分 同じ業者だと思う。

リサイクルショップですけど~と言い お近くまで来てます、伺いますみたいな、、、シツコイ・・・何度も

何回掛けてきても無駄やよー!

うちのナンバーがリストupされてるね、、きっと、、、

どこから個人情報が洩れたのか、、、要注意です。


今日の買い物





お昼

冷やし中華





サニーレタスのザク切りを敷き 麺を入れ 胡瓜 カニカマ ハム 卵 トマト

千切りキャベツの残りはレモン汁とマヨネで和えて乗っけ ベジたっぷり~麺はどこどこ?(笑)




晩ごはん


トンカツ、、久しぶり~

最近は、カツと言えば鶏むね肉がほとんど

チープでヘルシー

でも、この豚ロース肉 カナダ産なのでチープです~(笑)

2枚で240円くらい、、











昨夜の鰆も一切れ100円、、を西京味噌漬けにしました。

メインの食材節約しても、、何故 出費が多いのか、摩訶不思議(笑)




朝の番組 よーいドン!

木曜日は あいちゃんの田舎暮らし物件の紹介です。

素晴らしい豪邸が、格安なんですよね^^

今日は三重県志摩市の物件

何と言っても窓に広がる大海原 眺望の素晴らしいこと

あんなところで暮らしてみたいと、、、

昔は田舎暮らしに憧れました。 ( 奈良もじゅーぶん田舎ですが^^ )

海の見える家で、家庭菜園をしながら暮らしたいな~なんてね^^

でもよくよく考えると、田舎は車なしでは無理でしょ?

いつまで車を運転できるかわからないのに、、すでに手放しましたが、、

夫は免許証返納

私も次回更新時に、しようかと思案中

うーん それに田舎暮らしは虫がいっぱい~(笑)

虫が大の苦手なので無理だ~

追い払う事も 殺す事もできません。

今は夫が頼り^^

一人暮らしになって、虫が出てきたら、、どうするんよ❓ どうすればいいんよ?なんて思うくらい

まーマンションですから、室内では滅多に出会う事はありませんが、、

バルコニーには 飛んでくる虫が休憩してる事も

また、スロップシンクに置いてあるバケツを持ち上げると、たま~にイモリちゃんが出現する事もあります。。

ちっちゃなちっちゃな子なのに、、こわーい(笑) 動きが素早いので、、、

両生類は、、ダメよダメダメ~ もち 爬虫類もね、、ヤモリやトカゲ

ま~滅多にお目に掛からないから余計きもく感じるのかもね~

イヤイヤ 見慣れても多分無理ですー





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元気な方にはわからぬ辛さ    鰆の西京焼きほか、

2019年04月17日 | 日記


こんばんは~^^


他人様から見れば、わたしは普通の健康体に見える。

笑顔で話せる、、悩みなんてない、元気そうに見えるでしょう、、けど、、

自身は、説明し難いけれど、いつも身体が重い状態。

検査では異常なし ( 中性脂肪値やLDLは、薬の服用で安定 )

今に始まった事ではないんですけどね~

若い頃からずーっと、、でも 加齢と共に、重くなってます。

季節で言えば春から夏にかけて暑くなり始めるときが一番しんどいかな~

動悸もするし~

甲状腺機能低下症のせい?かも

チラージンの服用で数値は安定してますが、、

若い頃は、娘が1歳?でよちよち歩きを始めた頃に甲状腺機能亢進症発症

喉が少し腫れてきて 動悸がして、、、食べるのにどんどん痩せてく、、

耳鼻科では思春期の子が腫れるのと同じ程度?だと診断受けたと思います。

が、、段々動悸が酷くなり病院へ

大阪の府立病院にお世話になりました。

薬を飲みながら3カ月に一回 基礎代謝の検査や血液検査

あの頃は、スマートに^^

元々太くはなかったけれど、足までほっそり

寝ていても動悸がする状態でしんどいったらなかった。

2年の通院 薬の服用で一応完治、、、

が、、春先になると毎年動悸がして息苦しくなる、、

また病院へ行くと、、と躊躇い

行かずに我慢 夏に成ると一応治まるので、、毎年 しばらくはそんな感じでした。

いつしか、それもなくなり、体調は完璧ではないけれど、なんとかなんとか、、、

それが50代半ばに、、、機能低下症に、、

またお薬の服用開始となりました。

母の体質遺伝、、同病 娘も結婚後 機能低下症に、、、母 わたし 娘へと引き継がれてる、、、



先日 御近所さんと話してると、若いからいいわーと言われましたが、、3歳差

年なんて関係ない、、まして、、3歳、、、

わたしから見れば その方の方が、アクティブでお元気に見える。

わたしの場合は 出会った人にイチイチ、具合の悪い事など話しませんし、、相手のお話によっては、流れで話す時もあるけれど、、

ブログだからあれこれ書いてます。

いつも身体のアチコチ痛いし、息苦しい感じもあるし、常に不調を感じている私なんですー

不安といつも戦いながら生きてきたよな気がする。

家にいるより外に買い物に出、ウロウロしてる方がラクかも?

かと言って電車に乗り遊びに行く元気はないし、 厄介です。楽しめないです。

こんな身体の不調 ない人に話しても解ってもらえないものね~

経験してもらわないと(笑)わかりません。。。トホホ



お昼は  ちょっとおソーメンと昨日の残りのお好み焼きで





晩御飯


鰆の西京味噌漬け他、、、













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レジ待ちでふと、、、  今日の買い物  お好み焼きで晩御飯

2019年04月16日 | 日記


こんばんは~^^


今日も快晴


火曜市へ

今日は 午前2軒 夕方1軒でお買い物

午前は遠くの食品スーパーとディスカウントショップ 午後は近くのスーパー





何買ってるのか、、、大した物買ってないのに、あっとゆう間にお札が消えてく。。。恐ろしい~

買った分は、無駄なく消費してるので、、要るものなんでしょうけど、

先週?まで安価だったベジが急に倍くらいになってます。

ブロッコリー キャベツ レタス 大根などが

これ、大きく家計に響く、、

ま~一昨年の秋に車を処分してから気の緩みもあり、、ちょっと、、、


晩御飯


お好み焼きとサラダとオニギリ(笑)








おにぎりは梅干しと昆布




夕方の買い物時 レジ待ちで並んでいると前にいらしたシニアご夫婦

レジまで一緒に、、なんですね~、、ふと

うちは、夫と一緒に買い物してもレジを通る時は、いつもひとりですよ。。

だって、混んでるのに二人一緒だと、より長蛇になるじゃありません?

余計な事?(笑)

そう言えば一緒に並んでいらっしゃるご夫婦多いですね、、うちが珍しいのかも?

今頃気が付いた(笑)



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薬飲みたくないので、籠る?  カツオのタタキ ホタルイカのガーリック炒め

2019年04月15日 | 日記


こんばんは~^^


今週からまたバルコニーの作業が始まるそう~

今日はなかったけれど

カーテン閉めて置かないと、、


朝は銀行へ 偶数月なので年金入金記帳へ

ATMは長蛇の列

みなさん、振り込みを心待ちにしていたのかな~

少ないね、、、トホホ

でもま~教育費要る訳じゃなし 家のローンあるわけじゃなし、、

要るのは医療費他、諸々、結構沢山出費はあるけれど、、

時間の束縛もない、、、雨の日 寒い日 暑い日 花粉飛散も関係なしで自宅悠々生活、、

有難い生活です。。。感謝

振り返ってみると花粉症発症したのは仕事をリタイアしてから~

こんなクッシャミ 鼻水出ていたら、とても仕事なんて出来ないしね~

最初の頃は鼻炎薬ダ〇リッチ 飲むと即効、頼りにしていたのに、その薬が廃盤となり

他の薬をあれこれ試してみましたが、効きが緩かったりでイマイチ

鼻炎薬の注意書きを見ますと甲状腺機能障害 心臓病 緑内障ほか、、← 診断を受けた方は医師に相談する事と、、、

夫は心臓 わたし 甲状腺 緑内障 ありですからね、、服用も躊躇います。

元々 薬は飲みたくないし

なるべく飲まずに済むように~籠ります(笑)


今日の買い物





おやつ






晩御飯


夫の嫌がる^^カツオのタタキ

ちょっとだけに





ホタルイカとキャベツのガーリック炒め








小松菜の炒め煮







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昔は引きこもりどころか、、 ワンの思い出話    鶏もも肉と新じゃがの炒め煮

2019年04月14日 | 日記

こんばんは~^^


今日は午後から雨が降り出し、予報通りかなー

昨日 自転車で遠くまで出かけたので、お疲れ~

昼間爆睡したにも関わらず、よく眠れました。

せめて、一日一回は外に出ないとダメですね^^

外に出たからと言って社会参加してる訳ではないので、引き籠りには違いないけれど、、、

シニアになっても 毎日お出かけできる方が羨ましい~

わたしなんて~週一が精一杯かも? ( 普段の買い物ではなく )

今日も明日も明後日もって続けては、、無理

いつの間に、こうなってしまったのか?

体力に限界を感じながらも頑張っていた時代があったのに~ 

早朝から洗濯 お弁当作り

夫と娘を送り出し、犬の散歩 ( 朝は忙しいのでミニコース^^ )

パート勤めをしていたので、バタバタと支度をして仕事に出る、、夕方まで仕事をして

帰ると、庭で放し飼いにしていた わんこがジーっと私を見つめてる^^

早くお散歩に行きたいと^^ でも吠えて騒いだりはしません、お利口さんでした。

洗濯物を取り入れ、お散歩紐でつなごうとすると、、嬉しくて興奮、ぴょんぴょん跳ねまわるんですよね^^

じーっとせんと、繋がれへんよー 行けへんのー?(笑)

やっとの事でお散歩に~

足取りがルンルンと軽やかで~^^その姿が可愛かった^^

わたしに合わせて引っ張る事無く歩いてくれる、、、、前からよそのわんちゃんがやって来ると、途端に暴れますが^^

途中、御近所さんと出会うと立ち話、、その間 じーっとお座りして待っててくれます。

長くなると、フセをして^^ 

で、そろそろ行こか?と言いますと、キラキラ 目が輝き、私に飛びつく、、早く行きたいのに我慢してたんですね、イジらしい^^

夕方は1時間くらい、ゆっくりお散歩に連れて行きましたよ~

広い庭で放し飼いにしていたけれど、、お散歩大好き

娘がモルジブへ観光旅行に出た翌日、、16歳であの世に旅立ちました。涙

心配させないように、娘を見送ってから、そっと、、涙

最期までいい子でした。

思い出したら、また涙が出てきた、、枯れてないわー涙(笑)

今の生活であれば、もっと一緒に遊んであげられたのに、、

今は、実家で飼っていた母犬と天国で愉しく暮らしているでしょう^^


晩御飯


鶏もも肉と新じゃがの炒め煮













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