晩御飯 お昼 買物 お膝のその後

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昨日の晩御飯

お初です＾＾鶏手羽中は、、、



手羽元ばかり買っていたから、、

から揚げするのは、こっちが小さくて揚げやすい、、そして　いける～（笑）

ただ、、軟骨がないね、、

ニンニクスリおろし　豆板醤、マキシマムで味付け、片栗粉まぶしてじっくり揚げた、美味しいわー







今朝もリビングの横窓は凍結



こんな状態ですから、、、ﾄﾎﾎ


昨日のお昼とお買い物は

７２歳　みずなの独り言

↑　昨日の記事にあるように、、滑って転んで両手のひらと両膝、、、

ｲﾀｲｲﾀｲと思いながらそのままにしていた。　ズボンのお膝が擦り切れたのに

入浴する時、初めて知った。。。血～やはりすりむいて片方は重症（笑）ってほどでもないけど

子供の頃、自転車で転ぶ、、走って転ぶで、よく怪我して赤チンつけたのを思い出した。


その頃ぶり、、こんな怪我は

消毒液がない、、夫にイオンへ走って貰った。

マキロンで消毒　　入浴どうするかと思案　　夫に先に入って貰い　お湯は足さずにひざ下ぐらいで入浴

怪我したところだけでなく　腕ゃ腰も衝撃受けたので痛いのよ、、ﾄﾎﾎ　新年早々のaccident



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昨日の晩御飯 朝ごはん 買物 ／ big surprise

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今朝は凄い事に、、

って　北国の方に比べたら、ちょろいものでしょうけど

我が家はマンション角部屋　　sideの窓が氷ついてshutdown

マンション生活は、ここが初めてだったので、購入時（　１０数年以上前　）どうゆう部屋がいいのか色々思案

角部屋は片側だけ、、気を遣えばいいとか考えていたけど、住んでみて分かった事

隣部屋の音とかはほとんど聞こえない、、騒音迷惑はない

騒音で揉めるとしたら上下の部屋

なら　両隣はあった方が、暑さ、寒さ避けになるとゆう事が

まあ、今回の様に窓が凍結したのは初めての事　big　surprise

これ？　しばらく続くのかな～



昨日の晩御飯

酢豚、、これも久しぶり



昨日の朝ご飯と買い物は

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昨日の晩御飯 ／ 昼ごはん ／ 買物 ／ ｲﾝﾊﾞｳﾝﾄﾞ需要に期待 ／ 予知夢？

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昨日の晩御飯

塩鮭　←　頻繁

スンドウブ　　絹　１丁　　卵２個　　白シメジ　ブロッコリー

お魚　豆腐　卵　　　たんぱく質、、これでどうよ？（笑）



カブ　リンゴ　水菜の甘酢





昨日のお昼と買い物は

７２歳　みずなの独り言

インバウンド再開

中国人観光客再来　爆買いに期待、、、日本経済考えるとね、、

ニュースで家族連れの社長さん　旅行予算　５００万だと、、

すごいね、、日本に沢山お金落としてね、、それ以外のヤヤコシイものは連れてこないでね、

インバウンド消費は日本経済復活の起爆剤になると、、、期待します。

今朝　また変な夢を見ていた、

健診の夢

いつもなら一日で済むのに来週も来てくださいと言われ、、内心　ﾄﾞｷﾄﾞｷ

イヤな予感

わたし、、過去　正夢とゆうか、予知夢を何度か見た事あった、

夢に関係ある出来事が起きる、起きた、、、その度不思議を感じていた。

こわいね、、、


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晩御飯 ／ いい事ない

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昨日のお昼は、こちらで

７２歳　みずなの独り言

３時のおやつ



晩御飯

昨日は　おやつに、たこ焼き、外歩きもしなかったので空腹ならず

８時頃に　ちゃんぽんだけで済ませた。



以前作った餃子の皮が７枚残っていた。←　いつの？？

さつま芋にバター　ブロッコリーも混ぜて包みました、おやつですね、これ　＾＾





なので昨日はご飯食べていない、お昼はパン　夜は麺　



冬は寒い、春は花粉に黄砂、夏の暑さは辛い、、唯一好きな秋は短い、、

それに何故か秋は体調不良が起きる。

こんな一年

花粉症発症する前（　２０年前　）は当然春もお気に入りだったのに

そこにコロナ感染　長期化

ロシア、ウクライナの戦争勃発

物価高騰、、

いい事ない、、まだこれから先なにが起きるか？　

今年は、、、台湾有事も懸念される、、

そんな中　私は来月、７３歳になるのだ、、、ﾄﾎﾎ

昨年はコレステロール低下薬の副作用に苦しんだ。

薬の服用を止め、筋肉の痛みからは解放されたけれど、、、


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晩御飯 ／ ガス代節約start ／ ほどほどに

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昨日のお昼ご飯は

お昼ご飯　／　恐い世の中 - ７２歳　みずなの独り言

晩御飯は

チキンフライ　　フライドポテト

ブロッコリーのチーズ焼き　　レンチンしたブロッコリーに軽く塩、マヨネ、そしてとろけるチーズ乗っけてトースターでチン



白菜ステーキ　

　

ニンニク　鷹の爪をオリーブオイルで炒め、ニンニクは一旦取り出す、そこに白菜を入れてこんがり焼き色付ける。

ひっくり返して蓋をし蒸し焼き

醤油　みりん　酒　同量を混ぜて入、火を止める。

ニンニクtasteで美味しい～＾＾

だいだい絞って頂きました。

焼き白菜いいね＾＾




昨日は早速ガス代節約start

床暖　朝一時間つけてoff

ひとり用ミニホットカーペットを引っ張り出してきた。

これで座ってる間は十分あったかい～

夫にも　please　　ここに座ってくれ～（笑）

LDKは調理でガスを使うと部屋は暖まります。

夏は地獄のように、、エアコンつけても、効きません～

これから意識してガス、特に床暖節約に頑張るぅ

２月のガス代は如何に？



夜、酒粕で甘酒作って飲んでます。飲む点滴と言われ栄養価高い、、が、甘酒ですから糖質がネック、、ほどほどに


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