今日のつぶやき☆カルメン

こんにちは～カルメンです

今日は明日の講義内容を確認する作業や
朝から家具の大移動ををして
気分転換をしていた

昨日から珍しく肉がたくさんあって
昨日、今日と食べていたらなんだか
よけいに元気な感覚がする

肉を食べないと鬱になりやすいとも
書いてある本もあったけど
肉・魚をずっと食べていない友人もいるし
そのご本人は元気だし

最近はイタリアンが復活して
久しぶりにパスタをゆでて
和風味にしたらこれが
美味しい

ささやかなことが楽しくて
うれしいカルメン
4月8日はおしゃか様の誕生日

明日はスクールでもいいことが
あるかもしれません。
おまちしております～

8日(月)のレッスンです。そらまめ

こんなところにも繋がっていました。
ひとつであること、ヨーガはいつでもどこにいても見ることができますね。

まぁ、元々ひとつなわけですしf^_^;)

8日(月)のレッスンです。
10:00～11:00 ＺＥＮハタヨーガ　☆☆　ヒロミ
11:20～12:20 体幹力アップハタヨーガ　☆　ユウ
13:00～15:00 チェアヨガ養成コース
13:20～17:20 １５期養成コース（１年）



昨日の増上寺より