奈良のカルメン☆

こんにちは～カルメンです

伊丹に到着したら暖かく
汗が噴き出してきた

今日から関西に来ており、奈良に到着すると
鹿と外人さんが真っ先に目に入った

リンちゃんからも頑張りますと
メールが入っている
明日からティーチャーコースが入っていて
その指導を5時間行うので、準備と体調は
万全にしておかないと・・

でも興福寺で国宝の特別公開とか、金剛峯寺で
秘仏本尊特別御開帳もあるそうで
さて、滞在中に行けるか実にびみょーな
ところだが、仕事を頑張りたい

水曜日もレッスンあります～
アスリートヨガと基礎
自分を追い込む楽しさ・・これはまた
格別なものです
お待ちしています～～

桜咲きましたね★りんこ

こんにちは、りんこです。
桜咲きましたね！！　気分も上々でしょうか(^^♪

先週金曜日に錦町公園の横を通ったら桜桜桜。
桜は日本人にとって特別なものなのでしょうか。
そういえば２～３年前船岡の桜を車窓から見ました。
ボキャブラリーの少ないりんこはただただ
「きれい～"^_^"」を連発するばかりでしたっけ"^_^"

こんなきれいならずっと咲いていてくれればいいのに・・・、
と思うけれど、春のこの一瞬しか咲かないからこそ
特別な意味を持つのでしょうね。

本日のレッスンは基礎Ⅱとデトックス＆ハタフロー。
レッスン後皆さんさわやかに帰って行かれました。

皆さんのお顔を見てまたまたHappy度を上げた
りんこでした。

今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです

朝早くから、今日は7時くらいまで、プロ科や
打ち合わせなど入り充実している

今日も朝一番から体験も入り満員御礼で、
最近平日が混みあっており
この熱気は、何か気のようなもの
エネルギーが引き寄せている感じが
している

一般のせいとさんから先生方まで
一緒にヨーガをやっている姿は
壮観で、これをみて感動しているのだが

その合間にも、ヨガライフで働きたいと
連絡が来たり、体験の申込みや
相談事や実にさまざま入ってきて

それにくわえ、原稿の締め切りや
来週の関西の準備のリミットが
明日午前中までとか


気持ちはてんてこ舞いなのだが
余裕をもっている姿は大切かな・・と
考えてはみたものの、これを書いたら
次にさくさく進もうと思ったカルメンだった

月曜日も基礎やレッスンあります～
何かいいことがありそうな！！

お待ちしています

今日のつぶやき☆カルメン

こんにちは～カルメンです

仙台に戻ってきましたが

来週からまた関西です。

昨日はテニスの大会を控えている
Nちゃんに、モビバンでの身体の
使い方を指導したカルメン

20代でかわいい女の子だが
かなりの左右差があり、その改善と
イメージトレーニングを活用して
練習しない日は、メンタルな
トレーニングをするように
勧めた

とにかく試合の時形勢が不利になった時
いかに少しの時間で、きもちを立て直しを
するのか

技術面でほとんど差がないとしたら
あとはメンタルになるだろう。

さて明日も充実した午前中のレッスンと
午後からはプロ科はぶっ通し
実技で、きついこと間違いなし

お待ちしています～～

春ですね～。そらまめ

春ですね～。

13日(土)のレッスンです。
10:00～11:00 基礎　☆　ユウコ
11:20～12:50 ノーバーハタヨーガ☆☆　ヒサコ

桜とともにデビュー ☆ りんこ

こんにちは。仙台も開花宣言しました。
花粉症とは無縁のりんこは開花宣言よろしく
ブログデビュー、絶好調です！

今日のレッスンはポジティブパワーヨガ。
レッスン終了後は、いつもポジティブな皆さん
ですがさらにポジティブになってる様子(*^。^*)

引き続き疲れをとるヨーガ癒しのハタヨーガ。
ただいまレッスンの真っ最中。
終了の頃には心地よい眠りの世界に吸い込まれて
いくのでしょうか。。。

レッスン終了後の皆さんの感想が楽しみです～(*^_^*)

10日(水)のレッスンです。

仙台もそろそろですね。



10日(水)のレッスンです。

9:45～10:45 ポジティヴパワーヨガＡ　☆☆　マイ
11:00～12:00 疲れをとるヨーガ癒しのハタヨーガ☆ヒロミ
19:00～20:00 ヒーリングナイトヨガ　☆　オク

みなさま、お待ちしております。

今日のつぶやき☆カルメン

こんにちは～カルメンです

今日は明日の講義内容を確認する作業や
朝から家具の大移動ををして
気分転換をしていた

昨日から珍しく肉がたくさんあって
昨日、今日と食べていたらなんだか
よけいに元気な感覚がする

肉を食べないと鬱になりやすいとも
書いてある本もあったけど
肉・魚をずっと食べていない友人もいるし
そのご本人は元気だし

最近はイタリアンが復活して
久しぶりにパスタをゆでて
和風味にしたらこれが
美味しい

ささやかなことが楽しくて
うれしいカルメン
4月8日はおしゃか様の誕生日

明日はスクールでもいいことが
あるかもしれません。
おまちしております～

8日(月)のレッスンです。そらまめ

こんなところにも繋がっていました。
ひとつであること、ヨーガはいつでもどこにいても見ることができますね。

まぁ、元々ひとつなわけですしf^_^;)

8日(月)のレッスンです。
10:00～11:00 ＺＥＮハタヨーガ　☆☆　ヒロミ
11:20～12:20 体幹力アップハタヨーガ　☆　ユウ
13:00～15:00 チェアヨガ養成コース
13:20～17:20 １５期養成コース（１年）



昨日の増上寺より

今日のつぶやき☆カルメン

こんにちは～カルメンです

今日も朝早くから、生徒さんたちがたくさん来てくださって
スクールは賑やかである

女2人以上あつまると本当に5～6人いるくらいに
なり、さらに5人くらいだと20人はいるような
錯覚におちいる。

基礎はしっかりと骨盤周りをほぐす内容で
さらに歪み調整では、ポールを使って
左右の筋肉を整えてからの
アプローチで、ポーズもひとつひとつが
やりやすかったと思う

さて月曜日は、ゼンハタヨーガと
体幹力アップハタヨーガもあります。

皆さんのお越しをおまちしております～