[エクササイズ] ブログ村キーワード ←あたしってすごいかもっ!
6月12日()
昨日の記事について読者様より頂戴したご意見をまとめると、、、まだむ怖さに飛行機も落ちるに落ちれないと思うが
万が一落ちたとしても、まだむは泳いで日本にたどりつく
てっあたしゃ怪物かいっ!
しかし、、、皆様は何を根拠に?
こんなに、か細いあたくしを怪物だと思うのかしら、、、、?
と仕切りに首を傾げていた女が本日とった行動
↓ ↓ ↓
さてと、、、準備はオッケー、、、、
長丁場だからエネルギーを補充して、、、、
必ず、、、必ずっ!
やり遂げてみせるわっ!!おぉっーーーーーっ!
【12日まだむのエクササイズの全貌】
ブートキャンプ腹筋プログラム 35分
〃 最終 〃 30分
コアリズム 上級 〃 20分
ターボジャム ターボスカルプト 40分
〃 ワークアウト 20分
〃 カルディオパーティー 45分
〃 腹筋 20分
やったわっ!計:3時間30分よっ!
(休憩はエクササイズDVD入れかえ時に5分間のみ)
どう?暇な主婦でしょ? (←
アホな主婦でも可)
じゃなくて、、、
皆様の仰るとおり、、、、、
あたくしって怪物かも、、、ぐふ
ふっ暇な怪物め、、、、、
←
良い子はこんなエクササイズのマネしないでね
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