明日は農作業頑張るか、自転車を買いに行こう?
さて、暇な婆さんがまた拾ってしまった。
Xでhttps://x.com/Novaccinekita11さまからお借りしてます。
もっとたくさん本の紹介がありましたが、
切り抜いています。
著者さまごめんなさい。
この情報今更遅い……ネ。💦
私の体調は打った人より悪いけどね、
大手術後遺症だから仕方ないのです。
本論を忘れていた。
ファミリーストレッチで全身の凝りをほぐしてみました。
直後は体が温かかったのですがすぐ冷えました。
腰痛が随分緩和されたのでやってみました。
体操は必要ですね。