最近宅配弁当を頼んでいるので週５日は料理無し。
でも蛋白質が少なすぎる。
酢の物が無い、たまにあってもレンチンするので
非常に不味い。
少し足さないといけない。
卵料理とか焼き魚を加えるとか！？
鯖を焼いたら夫が以前の宅配弁当の鯖で
何日も蕁麻疹で苦しみトラウマになって
食べてくれなかった。
娘も何故か食べなかった。
私独りで少量いただいただけに終わった。
で、昨日はスーパーの握り寿司。
今日はカレーライスをたっぷり作った。
でも近くのスーパーはブーケガルニの販売を止めた。
このハーブを入れるとカレーの味が最高に爽やかになる。
通販では売られている。
少し遠くのスーパーにはあるかな？
でもこの体では遠すぎる。
今日はカレールーを冷凍庫に入れていたけど
古いので新しいのを買いに行った。
自転車は充電池の残量が減るし、フラフラだから
押し車？
押し車は店内であちこち商品にぶつかるし、
外に置いて盗難にあってはいけない。
何しろレンタル（借り物）だしね。
で、レンタルした杖は道路で使用すると
汚れるのが厭でヘルニアで部屋で使うために
使用しないことにする。
免許証返納したときにいただいた激しい
発光する棒状の杖を恥ずかしげもなく使って歩いた。
４歩か５歩で息が上がってしまう。
恐らく血管の詰まりがまた始まったのでしょう。
数歩歩いては休んでまた歩を進める。
ありゃ、買い物途中で閃輝暗点が来てしまった。
参ったなあ！
すごい時間を消費してやっと買い物を終えた。
そうそう、昨夜娘もつむつむも自室に戻り、
夫は布団に入った。
二人が何だか外を気にしている。
私まったくのつんぼで聞こえない。
コンチクショウ！
日ごろつんぼでもあまり気にしない私。
こういう時は悔しい。
（すぐ近くでボヤ騒ぎがあったらしい、
消防車の赤色灯の点滅だったようです）
ああ、耳が聞こえたらね。
これでは逃げ遅れて焼死する⁉
私の耳は先天性難聴だったみたいです。
最近は補聴器があっても言葉の聞き取りが悪い。
スマホのブルートゥースで電話を聞き取ると
全部言葉が入ってきます。
ただ、電話料金が高いので使用しない。
「かけ放題」ってどのくらいのお値段でしょ？
※ ちなみにブーケガルニは家にあるハーブで簡単に作れるそうです。
パセリ、タイム、ローリエの葉の組み合わせは定番で
他にも食べられるハーブがあれば入れると良いそうです。
新鮮なパセリを5本、新鮮なタイムを2本、
そしてローリエの葉1枚をひもで束ねて、
スープ、グレイビー、ソース、蒸し煮などに入れます
がんばっぺ(^^♪
