障がいのある方の心のケア13 ～心棒（大人心）とぐちゃぐちゃな気持ち①～

障がいのある方の心のケアネットワークです。

今日は心の中の『大人心』と『ぐちゃぐちゃ』について説明します。

 

私達は、心の中に「こうありたい、こう頑張りたい」と思う　【　心棒　】　があります。

例えばお母さんなら、子供たちを愛情を持って育てていきたいという【　心棒　】があり、

お父さんなら、家族を養うために頑張って働きたい、または、会社に必要とされる社員になりたいなどと思う【　心棒　】があります。

小学生なら学校で立派に勉強したいと思う【　心棒　】があり、

看護婦なら、患者さんを助けたいと思う【　心棒　】があります。

これは、いわゆる大人心で、子供ならお兄ちゃん心とでもいうのかもしれません。

下の図の丸は私たちの心を表したもので、中の四角が【　心棒　】と思ってください。

 

サポート優＆遊の『心のケア＝対人援助技術』の中では、

【　心棒　】について、こう話しています。

 

心の中には、とてもしっかりとしていて、

現実に主体的に対応できる部分があります。

それを図では、棒で表します。

棒は、心の中で、すくっとまっすぐに自分を立たせる気持ちです。

自分の理性、思考力、知恵を働かせ、

現実に立ち向かえる力です。

 

その一方で、私たちの心の中には、

感情やストレスのもやもや（ぐちゃぐちゃのなぐり描き部分）があります。

心の中には、常に【棒】と【ぐちゃぐちゃ】の両方が同時に存在しているのです。

 例えば、お父さんなら、家族のために頑張って働きたいと思う【　心棒　】とともに、

もっと休みがほいいな、ゆっくり休みたいと思う【ぐちゃぐちゃ】が同時に存在します。

また小学生なら、頑張って勉強して立派なお兄ちゃんになりたいと思う【　心棒　】と、

もっといっぱい遊びたいよと思う【ぐちゃぐちゃ】が同時に存在します。

 

この【ぐちゃぐちゃ】は決して迷惑な存在ではなくて、

その人の体を守ってあげようとする大切なものです。

 

しかし時として、とても悲しいこと、苦しいこと、大変なことなどによって、

感情やストレスがたまり、

このぐちゃぐちゃが心いっぱいになり、

【　心棒　】をかくしてしますことがあります。

 

そうなると、本来心の中にある【　心棒　】が隠れてしまい、

ぐちゃぐちゃ、もやもやな気持ちに、心が振り回されてしまうことになってしまいます。

 

次回はこの心の中の心棒とぐちゃぐちゃな気持ちについて、

もう少しお話ししますね。

 

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