呼吸ひとつで エネルギーが変わり楽しくなる。

花はアレンジ次第で　とびきりお洒落になる。
あなたの身体も　呼吸次第で　美しくなる。

こんにちは！  

あなたの美しさと豊かさを進化させる　カラー＆イメージコンサルタント
琴崎京子でございます

イデアルの美しさと豊かさを進化させる５つのメソッドは、

１、パーソナルカラー診断

２、イメージ＆骨格診断

３、カラーセラピー

４、メイク

５、ムーブメント　

で構成されています。

今日は　その中の「ムーブメント」についてです。

「ムーブメント」では何をするのかというと　美しい所作の基本を学びます。

美しい所作を学ぶためには、先ず、呼吸がしっかりできることが必要です。

息をたくさん吸うことによって、たくさんの酸素を体内に取り込むことが出来、体の隅々まで酸素が運ばれます。
がしかし、たくさん吸うというのは　なかなか難しいことなのです。

たくさん吸うためには　まず最初に息を吐き切ることが必要です。

息を吐き切り、息を思い切り吸い込む方法をお教えしたとたん、顔つきが一気に明るく変わる方もいらっしゃいます。

バストの、下あたりに手をおいて、両手であばら骨を抑えながら息を吐いていくのですが、コツはとにかく吐き切ること。
目が回るくらい吐き切ると　がば～っと肺に空気が入り込んできます。

空気がたくさん入ってくるとくる　不思議なことに　物事を暗く考えなくなります。

息をすること自体が楽しくて、表情がほころびます。

呼吸、侮るなかれ！！

さて、息を吐き切る方法を　４月６日（金）1Day ワークショップでお伝えします。

綺麗になるためにも　元気になるためにも絶対必要な呼吸の方法を知るには　今がチャンスです。

お申し込みは　こちら　　　お電話でも受け付けております。090－6834－8948　

 

遠方で来られない方の為に　スカイプでのレクチャーを計画中です。

詳細をご希望の方は　ご連絡くださいませ。　こちら

 

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４月６日　コラボイベント行います　↓↓

ちょっとしたメイクのコツをお伝えする　ファインメイク教室
４月から開講予定です。
メイクの個人レッスン　随時受け付けております。

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「「ムーブメント」と「メイク」

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