「自分いじめ」はもうやめましょう

ごきげんよう
らせん美インストラクター
＆カラーコンサルタントの
ことざき京子です。

スタート時には、おじさんみたいだった後姿も
次第に女性らしさを取り戻すことができました。

左は２０２１年５月、
インストラクター・コースのスタート時で
右は２０２１年９月です。

体重は同じですが、
９月の方が、すっきり見えるでしょ♪

私は長年の間、
スタイルを良くするには、
とにかく体重を落とさなくてはいけない
と信じ込んでいました。

もしかしたら、あなたも、
もっと痩せなきゃいけないと
思っていませんか？

後○キロ痩せたら、
もっときれいになれると信じている女性が
何と多いことか。

それに、パートナ―が
やせぎすの人が好みと言う場合も
けっこう厄介ですね。

誰々さんは、スリムでかっこいいなどと
言われたりすると、
かなり凹んだりもしますね。

言っている側は軽い気持ちかもしれないけど、
言われている側は　
悲しい気持ちになったりします。

そのような言葉は、完全に無視しましょう。
あなたは、あなたの設計図で
出来ているのですから。

誰がなんといおうと、
あなたは、あなたのままでいいのです。

他の誰かのようになる必要はありません。
自分自身のことを推しましょう。

もっと痩せなきゃ・・・

痩せなきゃ…
痩せなきゃ…

と考えていたら、
毎日が、ほんとうにシンドイですよね～

それは、自分で自分をいじめているのです。
自分いじめは、もうやめましょう。

痩せてからキレイになるのではなく、
今のあなたのままで
あなたらしく美しくなりましょう。

私がそう思えるようになったのは、
らせん美のトレーニングのおかげです。

目標体重は○○キロ、
目標ウエストは○○センチということは忘れて、
しっかり呼吸することと、
ひたすら自分の身体を緩めることに
努めました。

数か月後、体重は変わっていないけど、
いつの間にか、
外見力がアップしていました。

らせん美インストラクター・コースの
開始から約8か月後、
すべてのトレーニングが終了し、
テストにも合格して、ディプロマを頂き、
晴れてインストラクターになりました。

身体をゆるめて、
身体の理にかなった所作を心がけることで、
外見は美しくなります。

所作があなたを美しくします。

今日はここまで

次回に続きます

今日もふわふわ～　面白く　美しく
華やかに～
アビヤント♪

 

あなたの声を聞かせてください

皆様からの意見や疑問に、
お答えしたいと思っています。

・私の似合う色を知りたい？

・らせん美レッスンは　どこで受けられるの？

・姿勢を良くする方法は？

・還暦すぎても美しくありたい

・最近、ちょっとウツ気味、どうしたらいい？

など、あなたが抱えている質問や疑問を
お聞かせいただけると嬉しいです。

もちろん、ブログのご感想、ご意見も
ぜひお聞かせください。

コメント欄への投稿、お待ちしています。

 

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