「常若美人道」から 「色若美人道」に進化しました。
カラーコンサルタントの
ことさき喬有子です。
アラ還以上の
年齢を重ねても
自分らしく
若々しく美しく生きたい
あなたを応援するために
日々のヒントをUPしていきます。
ごきげんよう
色若美人道を提唱している
ことざき京子です。
今日は 速攻で顔を小さくする秘法をお伝えしましょう。
エステに通わなくても、気長に丁寧なマッサージを続けなくても、この方法で顔は小さくなります。
その方法とは、自分の舌を吸い込むことです。
えっ!?
どういうことなのか、全然意味がわかりませ~ん?
思いがけない方法なので、驚かれたかもしれませんね。
やり方はとても簡単です。
あなたの舌先を上あごにつけます。
そして、その舌先をぐるっと巻いて、ノドの奥の方にもっていきます。
鏡を見てみると、口角が上がっていますね。
舌の下側にある筋が、鏡に映るくらい舌を巻きあげて舌を奥に引きます。
それで準備OKです。
口角をあげたまま、舌を飲み込もうとしてみてください。
ゴゴゴゴと音がするくらい全力で吸い込んでみてください。
顔は正面を向いたままで、あごを突き出さないようにします。
口角は上げたまま。
いかり肩にしないで、肩甲骨を下げます。
以上の3点が、ポイントです。
あなたは、自分の「吸引力」が、とっても強いことに気づかれるでしょう。
鳩尾(みぞおち)から胃、さらに腸のあたりまで、すごい力で引き揚げられます。
全身が持ち上げられたみたいになります。
思い切り吸い込んだら、ほ~っと力を緩めて お顔を見てくださいね。
鏡に映ったあなたのお顔、頬のあたりがなんとなく小さくなっていませんか?
目の輝きが出てきたり、顔が短くなる人もいます。
速攻で上げた口角だから、すぐに下がってしまうかもしれませんが、下がればまた上げればよいのです。
気が付いた時に、吸い込む…忘れる…吸い込む…を続けていれば、それが習慣になり、口角の上がった小さいお顔が、あなたのデフォルト(標準)になることでしょう。
今日はここまで、
次回は 吸い込む舌のもう一つの活用法についてです。
今日もふわふわ 面白く 美しく
晴れやかに~
アビヤント♪
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