花嫁の母が押さえておきたい、２つのビューティーポイント（後編）

ごきげんよう
若返りマイスターの琴崎京子でございます

昨日のブログで、花嫁さんのお母様は
華やかさのある口紅をつけていただくと　
金屏風の前でも映えるということを書きました。

続いて今日は　見た目を大きく左右する　
もう一つのポイントについて書きます。

それは姿勢です。

どんなに高尚な装いで、
美しいメイクに　ヘアセットだったとしても
姿勢が悪いと、美しさは目減りいたします。
姿勢が良いと、良いものが益々良く見えます。

ぜひとも姿勢を美しく保つことを
心掛けていただきたいと思うのです。

がしかし、それがとっても大変なことであることを
猫背で悩んだ66才の私は、百も承知です。

花嫁さんのお母様は　50代以上の方がほとんどです。
年齢を重ねるにつれて、姿勢はくずれやすくなります。

スポーツのトレーニングや　
ヨガをやっておられる方は
姿勢が良い方が多いのですが、何もやっていないと、
体つきがマッタリしてきます。

年齢は、特に背中に現れやすく、油断していると
背中から年をとっていきます。

猫背になりがちな背筋をのばそうと　
姿勢を正しても
ムリして伸ばした背中を伸ばし続けるのは大変。
5分もすれば疲れて、ヘタッとなってしまいます。

ではどうすれば背筋は　伸びるのでしょう？

コツは意識して呼吸することです。
猫背の私は、呼吸に気を配ることで、
無理しないで、背筋を伸ばせるようになってきました。

どう呼吸するのかしら？

それは明日のブログでお伝えしますね。

では、また
今日もステキな一日に

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