統合失調と診断された主婦の日常を気が向いたら書きます

ジプレキサを断薬後8ヶ月で旦那に再発と言われ、リスパダール1mg服薬中です

6:30

2018-05-13 23:40:03 | 統合失調
0:30就寝
6:30息子に起こされる。

8時過ぎに起床するも、しんどくて。
12時まで布団でだらだらうつらうつら過ごす。

母の日だったので、子供が自分でパンケーキを作り、食べてくれてました。
ありがたい。

やっぱり先週は全体的に寝不足だったのかも。
心臓がドキドキする感じ?ふわふわする感じ?
立ってるのも座ってるのもしんどかったです。
しんどい、と言う言葉でまとめちゃうと伝わりにくいですが。。。難しい。

プチ再発なのかなあ?
でも感情に乱れはなく。

ご飯を作るのはしんどい。
洗濯物を片付けるのもしんどい。

あ、普通じゃ無いですねw

体調不良ですね。
もしかして陰性症状かなぁ?

食事で考えると、最近は糖質制限を無視した生活をしていました。
朝に食パンとか。
夕飯はおかずのみですが。
やっぱり制限が必要かな。

ビタミンでいうと、最近はナイアシンフラッシュは来ないです。
もう少し増やすかな。

とりあえず、様子見ですね。