こんな暑い日、ケアマネージャーさんの訪問日だからクーラー入れて部屋を冷やしてお迎え。
ちょっと太めのケアマネさんで冬でも汗だくの方だから冷やして置きました。
私も冷えていた方が心地いいけどね。
今日もフィットネスに行かれず、明日は母の眼科が午後だからやっぱりフィットネスに行かれず・・・・。
ちょっとこんな風に続くと私のストレスが発散できなくて落ち込むなーー。
自分の身体ももう歳なのに、年寄りの介護は大変な負担さーー。
でもやらなきゃならないから自分の身体に鞭打ってだよ。
身体もそうだけど、精神的にもちょっと落ち込むなぁ。
食事の支度も有るし、明日は何を作ろう？
朝ごはんの時に夕食のメニューを考えて、今日は明日遅くなるから明日の夕食のメニューで頭が一杯だ。
1人ならパンをかじって酒が有ったらいいんだけどね～～～。
http://blog.with2.net/link.php?1177781
