暑かったり、寒かったりフィットネスに行ったらいつもの仲間風邪ひきさんが多いよ。
マスクして、そんな時は無理してくることないのにね～～～。
おばちゃんになったら、毎日の生活ペースの中にフィットネスが入っているから律儀でやめられないんだよね。
偉いよ～～、って褒めていいのかなぁ？
私は、自分のペースで行こうと思うんだけど。
本州は暑くてって言うニュースだけど札幌は寒いです。
でも温度計見たら居間で22度。
これだけあったら充分だけど、寒いからフィットネス行って動いて暖まってきました。
汗をかいてきましたよ。
自分で暖まらないと、座っているだけだったら寒くて、寒くて居られ無いわ。
家に居たら汗をかくなんて無いけどやっぱり身体を動かさないとね
