紫外線

悲しいことに、ちょっと屋外ですごすとすぐに日焼けをして、さめたと思いきや　シミが残ってしまいます。

そういえば、20代のころ？日焼けしないほうがいいと先輩が言っていたような・・


自転車で往復10分の買い物も

洗濯物を干す時も

日焼け防止策は必要らしいので・・


早朝から帽子をかぶったり

なれなくてもお化粧をしたり

とにかく面倒でも　頑張るしかありません。