以前から気になっていた
ヨシタケシンスケさんの本を買いました
本の帯には 「ヨシタケ式 こころを緩める絵本」とあります
コーナーに数冊の本があり手に取りながら
どれも欲しくなってしまい とても迷いました
買ったのは 「あつかったら ぬげばいい」
読み 眺め くすっと笑い うなづいて
毎日同じようなこころもちでいるのは難しいけれど
ちょっと疲れたときに思い出せたらいいなぁと
数日前にうっかり躓いて転び足にアオタンができました
幸いすぐに立ち上がることが出来ましたが
2日後に筋肉痛が?
こころもからだも柔らかく
ほんの少しの余裕が持てれば 大事に至らないかと
疲れていても日々のストレッチを頑張らなくちゃ♪