今年のスタートした日は
どんな日だったのかと振り返りました
さまざまなこと もの ひとに
感謝する一年になりました
ありがとうございます
やることリストは継続するものがたくさんあり
新しく書き加えたものもあります
仕事から離れて生活が変わりましたが
世の中の変化がますます早くなったと感じます
毎日アップデートしていかないといけないような
そんな焦りもありますが
忘れていくことも多いのでアップデートしているようなものです
これからも出来るだけ健康で体力を維持して
やってみたいことにチャレンジできるようにしたいと思います
うれしいことにお雑煮にぴったりなサイズの大根と
小松菜 早く花が咲いてしまったスナップエンドウも収穫しました
頑張ったご褒美だと思います
明日も散歩する時間があればよいのですが
明日のことはわからないので
今日頑張ることにしました
コースを変えて歩いていたら新しいお店を見つけました！
（ご近所の友達に情報発信）
かわいい小鳥のさえずりが聞こえ 写真を撮りました
YouTubeで見た通り 足を小刻みに動かして
お食事中のようでした
今日はデジカメでチャレンジしましたが
難しいです
ヒヨドリが来ていたのですが木の名前がわかりません
散歩の途中 いろいろと出会いがあり
今日も楽しく４キロ歩くことができました
今月も１日平均の目標をクリアしたいと思います
寒いので家から出たくないのですが
それもよくないので午後２時すぎ
買い物のついでにあるきました
ラクウショウ？
スズメ
ダイサギ？
アオサギ
モズではないかと思いますが はっきりしません💦
カメと鳥たち
カラスが飛んできて 一斉に水に飛び込んでしまいました
カラスはやっぱり怖いのでしょうか
一羽だけになったカラスは水を飲んでいました
今日はメモを片手に
食材の買い出しに出かけました
飾りのないシンプルな鏡餅をさがして
また別のスーパーへ
ここ数年同じ水引とミカンの飾りを使っています
駅のホームで電車を待っていると
通過列車のアナウンスがあり
ホームの端でカメラを構えている方がいたので
私も待ちました
やってきたのはよく見かける貨物列車でした
直接ではなくても
日々エネルギーを使っているので
大変お世話になっています
ほんの少しですが昨年より
電気もガスも使用量が増えてしまったので
反省中です💦
今日は予定をキャンセルしたものの
家ですべきことはたくさんあるので頑張りました
疲れてくるとどうしても腰痛がでてしまうので
ストレッチと運動をさぼらないようにします
時間に余裕のある暮らしになり
歩く目標は高く！頑張ってきましたが
寒さと頑張りすぎでブレーキを踏むことになりました
あと４日ですが 今月は難しいかもしれません
天気予報通り昼間は気温が上がり
洗濯＆大掃除日和になりました
最近は大掃除はせず日々しっかりお掃除‼ という方も
いらっしゃるそうですがそれもなかなか・・
昨日メモしておいたアレコレを片付けて
一息つきました
先週末 ネモフィラの植え替えをしました
寒さにはあまり強くないということと
植え替える時期ではないので心配でしたが
現在のところ元気です
原種チューリップは芽が伸び始めていましたが
掘り上げてうつし
ネモフィラをそのままそっと植えました
まだまだ先ですが花が咲くのが楽しみです
おいしいものを食べるとき
写真を撮ることが多くなりました
すぐに消すものもありますが
忘れないように残しているものもあります
和紅茶
古民家カフェでいただきました
チャーシュー麺
初めて一人でラーメン屋さんへ
チケットを買うのもドキドキ💦
東十条のお土産？
サモサとベジタブルチキンロール？
スパイスたっぷり
タコス
（家族が作ってくれました）
パクチーを久々に食べ香と味を再認識
食べなれないもの
初めて知るもの
スイーツはハードルが低くなりますが
塩分や脂肪分なども気になるようになりました
それでも
近くのスーパーでも見慣れない野菜や
果物が増えてきたのでチャレンジしたいです
今年も残すところと
月並みですがちょっと焦ります
もっと早くいろいろやっておけばよかったとも
例年同じように思うのですが
区切りをつけられそうなものは
ひとつずつ ちょっとしたことでも
やっておけば ほんのちょっとすっきりするかと
まだまだこれから磨き続けられそうですが
ガタつきはなくなったのでOK
使い道を思いつかず マウスの台？！
これから使うかもしれないと保管していた段ボール箱
梱包資材を整理して減らしました
ちょっとスッキリ
１０月にここに訪れた時には
富士山はうっすらと見えただけでしたが
今朝はよく見えました
寒波が去り少し空気も澄んでいるように感じました
久しぶりに参加した駅ハイでは気になるモノ？が
たくさんありました
個人的に良いと思ったところモノを書き留めておこうと思います
ＪＲ駅からハイキング＆ウォーキングイベント
鉄路に親しむ初冬の散歩道 （終了しました）
鉄路（レール）を「渡る」,「くぐる」,「越える」,「沿って歩く」等
いろいろな形で親しみつつ、近隣の史跡・名跡をめぐる
初冬の散歩をお楽しみください。
というコースでした
石神井川にかかる観音橋の近くにありました
野鳥の観察も楽しめそうです
JR十条駅の当たりだったと思います
立派なサクラとスタジイがありました
名主の滝公園の紅葉
瓦は１枚そのまま？
飛鳥山公園 平和の女神像
５０年前に平和への願いを込めて設置されたそうです
古墳の近くでしたが・・・
案内板を撮り忘れました
この場所に何があったのかわかりません
公園のなかでひっそりとした場所でした
寒くなるのが遅かったせいでしょうか
紅葉も落ち葉も一緒に楽しむことができました
来年も楽しいコースを見つけてチャレンジしたいと思います
