桃をコンポートに

季節の果物は、何よりのご褒美です。



ただ、家族それぞれにアレルギー問題があるので別々の食べ方を。


なんといってもそのまま食べるのが一番！

柑橘類、ブドウ、イチジク、柿は今のところ問題はありません。

バナナもレンジでちょっと温めて食べるようになってから　違和感もなくなりました。



そのまま食べられないものは、なんでもコンポートにしてしまうのですが

桃、リンゴ、サクランボは　◎　ワインにちょっと洋酒で風味をプラス。

桃は、皮をむくのも上手になりました♪♪



メロンは、いただく機会もほぼなく・・・　試みたことはありますが

おいしく出来なかったので、諦めます。

夏も愛用、足湯用バケツ

今日も暑い1日でした。

仕事から帰って熱いシャワーでサッパリ・・・なのですが

夏暑くても、やっぱり湯船につかりたくなります。

自分だけのためにお風呂を用意するのは、勿体ないような気も。


そこで

しばらく放置してあった　足湯用のバケツを思い出し

引っ張り出しました！


バケツにお湯をはって、入浴剤をほんの少しいれ

足だけでもお風呂気分♪

バケツの底に、吸盤付きのツボ押しグッズを置いて　


足裏をギュッとおして　リフレッシュ。

思いつきだったけれど　いい感じです。

未明の地震

地震には、少し慣れてしまって　これではいけないと思うけれど

さすがに、寝ている間の地震は、本当に怖い。

揺れの大きさに目が覚めたけれど

しばらくボーっと座ったまま様子をうかがった。

ラジオをつけ　震源地、震度を聞いたらほっとしてまた横になり

天井を見上げると　ペンダント型照明器具が長く揺れていた・・・



ボーっとしたまま　座っていたことをあとから反省。

ラジオでアナウンサーが身の安全を確保！と言っていたのに

シーリングライト？に替えた方が安全かしら？

当分の間、余震に注意。　出かけるときはスマホのバッテリーもしっかり充電しなくちゃ。

苔

美しく手入れされたお庭の苔も好きですが

雨の多い季節になると　

身近なところにある苔にも心惹かれます。



晴れた日より、雨上がりがちょうどよく　時間によっても見た目が変わるような・・・

出会えてラッキーな感じですね。


苔は、生えているその場所が居心地がよいらしく

見つけて持ち帰りたいという気持ちもありますが

グッと我慢。


しばし見て楽しませていただきます。

水害ハザードマップ

市役所から　水害ハザードマップが配布されました

河川氾濫　と　内水氾濫　の危険

地図上では、自宅の危険度が高いのは・・・　内水氾濫ですが

自宅が無事だったとしても　河川氾濫が起きれば市内で大きな被害が起きることは

間違いなさそうです。


年々、台風が増えているし、雨の降り方も変化してきました。

心配するだけでなく、配布された冊子をみながらまだ足りていないことを

チェック。


小さなピクニック用のシートはあるけれど　ブルーシートが無いので欲しい！

雨漏り、逆流を防ぐために　簡易水のうを作るのに使う。


ゴミ袋は、備蓄？しているけれど　これも水のうとして使えるので買い足し！


水を汲み置きするための容器は去年の台風の時に買ったので・・

ペットボトルの水を1か所だけでなく　数か所に置くためこれも買い足し！



普段からできることとして、排水溝の水はけをよくしましょう～とも



今は、家にいることが多いけれど出かけている間に帰れなくなるかも

ということで・・・　家族との話し合いも大切ですね。

再開したので参加しました

6月からカルチャースクールの営業が再開されました。

2週間前から再開していたのですが、とても疲れていたので参加を見送り

先日、卓球教室に参加しました。


卓球といえば、クラスター発生のニュースもあり　正直なところ心配でした。

メンバーは、5人。　先生も含めて6人です。



自宅を出るときからマスク着用

入館時に検温チェック

会員カードは提示せず（受付の方とのやり取り、接触は一切なし）

活動スペースでは、距離をあけて椅子を利用。

卓球の練習中、マスク着用、　部屋のドアは開放、サーキュレーター稼働

ダブルスを模した練習は✖

20分程度に1回休憩＆水分補給（水分補給時は、マスクを外し、会話するときはマスク着用）


練習をしていると暑くなりますが、有難いことに室内でエアコンも稼働しているので
温度を下げたりして、対応していただけました。

マスクが辛いときは、外さず、鼻だけひょこっとだすのは　OK　見た目はともかく楽になります

終了後、手洗い、うがいをして着替えました。

私は、とにかく楽しくて・・・　ちょっと笑いすぎたのではと反省しています。

都合で、帰宅後玄関に着替えと卓球の用具を置き、再びスーパーへ出かけました。


まとめて用事を済ませ・・・　帰宅後シャワーを浴びて落ち着きました。


楽しい1日になりました。　

ささやかな楽しみが続けられるよう、体調管理を引き続き頑張ります。

3か月ぶりのウィンドウショッピング

昨日、仕事が休みだったので平日ならましかと　買い物に出かけました。

出かけてから気づいたのですが、15日はATM、銀行もにぎわう日

デパート、ドラッグストアは、シニアデー。

開店時間に合わせてあちこちに行列ができるのは、仕方ないですね。



スーパー、ドラッグストア以外の買い物は、3か月ぶりです。

知人への贈り物

夏用の靴下

Tシャツ

お昼ご飯も調達しました‼


久々ということもあるけれど　買い物がこんなに楽しいなんて♪

マスクも気に入るものがあればと思いましたが、巡り合えず

暑さ対策グッズも気になったのですが・・　こちらも今回はぐっと我慢。


スーパーでは、消毒用のアルコールも隅に追いやられていることもありますが

昨日は、各店舗ごとに店頭に設置されていて　とても安心感がありました。


電車は、端の車両を利用。（混雑は避けられます）

降りるときも最後になるので　蜜　を避けられます。

帰宅後はいつものとおり、うがい手洗い

冷蔵品以外は後回しにして

シャワーを。




新しい習慣は、身についたけれど　買い物に夢中になったら

うっかり・・・・もありそうです。

先のことばかり心配しても仕方ないのですが、

元通りには戻せそうにありません。




　

一杯抽出型ドリップコーヒー

1日に1杯だけ　手軽なドリップコーヒーを飲んでいます。

最近は、牛乳も消費しなくてはということで

手動のミルクホィッパーを使い、

気分はカフェカプチーノ。


遠く北海道から運ばれた牛乳の甘くておいしい事。

コンビニコーヒーもあまり飲まないので、自宅でのささやかな楽しみです。


ドリップ後のコーヒーは、台所の片隅で乾燥させ、

生ごみに振りかけて消臭？吸湿？？　

ずっと以前は、茶殻をお掃除に使ったりもしましたが

日本茶も今はパウダーで楽しんでいます。


梅雨になりの楽しみもありますが、お茶の時間は季節を問わず貴重です。

マスクをつける、つけない

夏日だけでなく、猛暑日になるところも出てきました

エアコンで冷えて困る職場もあれば

暑さとマスク着用との板挟みの職場もあるでしょう。


「マスクをしていない人がいる」と指摘されることもあれば

「熱中症をさけるためマスクを外してください」と言われたり・・・


私は、正直なところ、怖くてなかなかマスクをはずせません。

暑いので、夏用？と思われるマスクを買い試してみましたが

肌触りは良いものの、どうしてもマスクの下は汗びっしょりになります。

人を避けてマスクを外し、汗をぬぐいますが、また付けます。


マスクガード習慣だけでなく

ソーシャルディスタンス習慣も身に付きすぎて

外ではとにかく人との距離がいつも気になります。


友人と気軽におしゃべりできる日は、来るかしら。

植物もそれぞれの場所で

同じように種がこぼれ　芽吹いて根を張っても

育つものもあれば

枯れてしまうものもある



ブロック塀の外にこぼれ落ち　雑草のそばに芽吹いたモミジ





もしかしたら、親は同じ？　

幸運なのか側溝の端にとどまって長年成長し続けているモミジ