オリンピックの試合も気になりつつ
緊急地震速報が流れたので身構えました
昨日から何をどう備えたらと考えていますが
毎食しっかりたべること♪
家事は後回しにせず片付ける
予定通りトイレットペーパーを買いました
（買いだめはしないようにと注意喚起もされているようですが）
仕舞い込んでいた缶入りのビスケットを見つけ裏を見たら
期限が切れていたので開封して早速食べました
食器棚に転倒防止のポールを設置していますが
発砲スチロール箱と段ボールを重ねて天井までの隙間を埋めました
毎日していることですが寝る前にお湯を沸かしてポットに入れています
保冷剤もあるだけ冷凍庫にいれておく
枕元に靴を置くのは・・・・
寝室で落ちる・倒れるものがないか再点検！
落ち着いてと言い聞かせるけれど不安の種が育ってしまいそう💦
今日咲いた朝顔 猛暑の中 小さな生き物もがんばっています
