練習再開

昨日は一日中体がだるかった上、筋肉痛。
ＭＴＢのレースは体にかなりのダメージを
あたえるようだ・・・
（というより転びすぎだからこうなったのかも!?）
おまけに右足は生傷だらけ。右足をくじいたのか
右足首も腫れていて、少しびっこをひかなければ
痛くて歩けない。
右足首に熱冷却シートを貼って寝た。

そんな調子だったが、一日経って体はだいぶ楽になった。
足首の痛みも取れる。
さっそく今日から練習開始したが・・・
なんとなく足も重く回らない。体がキレない。
どうやら疲労はまだ残ってる様子。
無理をせずにイージー40分で終了。

19時を過ぎないのに暗くなり始める。
朝夕の空気も少しヒンヤリと感じる。
秋が少しずつ近づいてきてるなぁ・・・
と実感する。
夏が終わるんだなぁ、と思うとなぜか寂しくなる・・・


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