練習再開

今日から本格的に練習再開。
今日は心拍を意識せず、ケイデンスを意識して走った。
（平地１１０上り８５～９０）
前半は目標のケイデンスを維持できたが、後半はちょっと
バテ気味で１０７～１０８を前後していた。

それにしても・・・
いまいちモチベーションが上がらない。
しばらくはLSDで過ごしていこうかな、と思う。

そういえば、Hagiさんからのメールで11月12日に金峰町の
MTBレースがある、とのことだったのでひとまずはこのレースと
10月の吉牟田２耐に向けて練習していこう。


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