疲れてる

（SOYJOYの自販機。笑ってしまった）

昨日は上りを利用したインターバル。
今日はミドル走を実施。
だが、心拍が上がる前に足にきてしまう。
20分過ぎれば足も動き出して気分も乗ってくるのだが
今日は全然変化なし。足が重いまま。
これ以上やっても意味がなさそうだったので早々と切り上げ。

身体は疲れている、という実感はないのだが
自転車に乗ると足は重いのがわかる。
でも「自転車に乗りたい」という気持ちがあるからまだ救いはありそう。
とりあえず疲労回復最優先で2,3日様子を見てみよう、と思う。