朝活でダイエット。

相変わらず　ヨジラー生活な私は、
少し前から、真面目にダイエットに
取り組んでいます。

食事は酵素食品の置き換えダイエットと
桑の葉茶を飲んだり。

そしてそして、朝、必ずするように心がけて
いるのは、カーヴィダンス。

はやりものってスルーしていたけれど
これだけ人気なのには、それなりな訳が
あるはずと思ったし、食事制限だけじゃなくて
体のラインも整えて痩せたい思いから、
始めてみました。

時間は１５分程度。
でも、動くと気持ちいいし、肩こりを
感じる事も少なくなったし、今のところ
いい感じ。
続けましょう。

朝活の今後の目標は、来年１１月にある
カラー検定の１級試験勉強に充てようと
思っています。
具体的に、パーソナルカラリストになろうと
考えているので、そろそろ具現化していきたいな
と思って。

子どもたちのお世話はそれなりにまだまだ
あるけれど、頻繁な夜泣きがなくなって、
まとめて熟睡してくれる時間が持てるように
なったから、母の私の朝活もがっつり出来る
ようになってきました。

「産」の時期は私単身では終わりです。
「育」の時期に取り組みます。