gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/39mag/life/39mag-46535
一部引用
1．冷蔵庫を満員電車のようにしてはいけない
冷蔵室は、満員電車のようにギュウギュウに詰め込まないようにしましょう。庫内が込み合ってくると、
食品どうしがぶつかって液体がこぼれてしまう、というようなリスクが高くなります。そうすると、庫内が汚れてしまいますし、ニオイの原因にもなりますね。
ドアポケットも同様です。ギュウギュウに詰め込んであると、何か1つ取り出したときに、隣のものもいっしょに引っ張り出され、落下することがあります。
ですから日常的に8割収納を意識するようにします。冷蔵室は、1段の半分くらいは常に空けておくようにしましょう。
そうすれば、おみやげなど突発的に何か入れることになっても対応できます。
一方、冷凍庫については、冷凍品が多いほど、お互い冷やしあって低温が保たれます。
とは言え、満員電車のようにギュウギュウに詰め込んでしまうと、目当てのものを探すのに時間がかかり、冷気が逃げてしまいます。
冷凍庫も8割収納を意識して、整然と並べておくことを意識しましょう。