ジョギング 第29週【4/21,22】

来たるべく10月開催の流山ロードレース （10km）に照準を合わせ、徐々に走行距離を伸ばす計画だったが1月に風邪をひいて 延長（4,8km→6,1km）を1ヶ月先延ばし。2月から走行距離を6,1kmに延長、2ヶ月間みっちり走ったら7,5kmに延長する予定だったが…2月は3回しか走れず…。3月はそこそこ走れたが6,1kmを2ヶ月間きちんとこなすことはできなかった。そして、3月末に体調を再度崩し2週間ジョギングはお休み。ようやく4/21から走行距離6,1km→7,5kmに延長することができたが本来の予定では4/1からだったので、大幅に調整が遅れている。ちょっと不安。


4月21日（土）
この日より、ようやく走行距離を6,1Kmからの新コース約7,5kmコース【自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→「南流山駅入口」交差点→自宅】に延長。午前中は息子が参加する八潮でのベイブレード大会への付き添いのため上記ジョギングは早朝に済ます。



4月22日（日）
前日に引き続き新コース約7,5kmコース【自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→「南流山駅入口」交差点→自宅】を走る。この日は真夏日。走ったのは午前9時頃からだったが、既に気温は上昇中で相当バテた。また、前日から走行距離延長により疲労も残っていたのか体全体が重かった。今はタイム云々よりも一定のペースで走ることに重点を置いているとは言え、タイムとしてはひどいものだった。6月からの走行距離再度延長までの約1ヶ月弱、一定のペースを保ちながらタイム向上が課題である。



基本コース：自宅→新松戸駅→ダイエー新松戸店→スシロー南流山店→流山街道北上し「流山八丁目」交差点→「南流山駅入口」交差点→自宅の約7,5km。（4/1からの予定だったが4/21まで延長）

※出発地点の自宅は特定防止のため画像処理済

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