BIG ONES!

自作の手銛で旨い魚を突く。

20120625

2012-06-25 21:20:23 | 水泳

Up 200m

500mX1 500m

100mX5 500m

kick 50mX10 500m

50mX10 500m

Down 300m

total 2500m

2012 total 243.5km

何回も言うけど、ここは上級コースじゃ、ジジイええかげんにしてくれ。


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