20120618 2012-06-18 22:30:19 | 水泳 Up 200m 500mX1 500m kick 50mX10 500m 50mX10 500m Down 300m total 2000m 2012 total 234.5km まだ少し腕が痛むので今日は軽め。 « 20120617 | トップ | 20120619 »