Up 200m
500mX1 500m
100mX5 500m
kick 50mX10 500m
50mX10 500m
100mX5 500m
Down 300m
total 3000m
2012 total 160.1km
今日も松山にて。
久しぶりに50mプールで泳いでみた。
普段はしぶきが散るので遠慮してやらないクイックターンもやってみた。
バタフライでかっとばしてみた。
広いプールは気持ちいいねえ。
Up 200m
500mX1 500m
100mX5 500m
50mX10 500m
Down 300m
total 2000m
2012 total 157.1km
今日は、松山のプールにて。
午前中に行ったら、中高校の水泳部の練習してたり、
一般の人もたくさんいたりで、松山の水泳人口の多さに驚いた。
Up 200m
500mX1 500m
100mX5 500m
kick 50mX10 500m
50mX10 500m
Down 300m
total 2500m
2012 total 155.1km
遅い時間は人が多い。
Up 200m
500mX1 500m
100mX5 500m
kick 50mX10 500m
50mX10 500m
Down 300m
total 2500m
2012 total 152.6km
ラジエーターから水漏れ。
Up 200m
500mX1 500m
100mX5 500m
kick 50mX10 500m
50mX10 500m
Down 300m
total 2500m
2012 total 150.1km
今日はさらに0.8kg体重が減った。
Up 200m
500mX1 500m
100mX5 500m
kick 50mX10 500m
100mX5 500m
50mX10 500m
Down 300m
total 3000m
2012 total 147.6km
今日は激し目にやったからか
昨日1.2kg増えた体重が、1kg減った。
Up 200m
500mX1 500m
100mX5 500m
kick 50mX10 500m
100mX5 500m
50mX10 500m
Down 300m
total 3000m
2012 total 144.6km
焼肉食って、酒かっくらって
1日休んだら体重が1.2kgも増加。
Up 200m
250mX2 500m
100mX5 500m
50mX10 500m
Down 300m
total 2000m
2012 total 141.6km
コースの端っこでダベッてるんならジャグジーでも行けや。
邪魔や。
Up 200m
500mX1 500m
100mX5 500m
50mX10 500m
Down 300m
total 2000m
2012 total 139.6km
二日酔いでしんどかった～。
Up 200m
500mX1 500m
100mX5 500m
50mX10 500m
Down 300m
total 2000m
2012 total 137.6km
今日はお休みの予定だったけど
明日、松と呑む予定なので行ってきた。