いし源ブログ

定食居酒屋

ホタテってすごい!!

2015年02月15日 | Weblog
多くのお客様に、岩手大槌のホタテを食べていただき
ありがとうございます。
そこでホタテの栄養を調べてみました。
ホタテってすごいです^ - ^

ホタテは魚介類の中でも多くの栄養素を含む優れた食材のひとつ。
亜鉛やグリシンなど美容効果の高い栄養素が豊富なほか、
肝機能の向上、眼精疲労緩和、コレステロール抑制など健康面にも効果があります。
食べておいしい!
ホタテは万能食材です。
コメント
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