断熱シート

毎日暑い日☀️が続きイライラ😖💢しています。
この暑さを何とか工夫して
少しでも涼しく過ごせるように
家にある断熱シートを窓の日よけにしたところ
結構涼しくなったので
早速100均で購入し
色々なところに使ってみたら
部屋や台所の温度が下がりました。
台所は二階だし西日がさしてかなり暑い😵😵😵
身体中から汗が💦流れます。
今日からは断熱シートのおかげでだいぶ涼しくなりました。
熱中症も怖いですよね。
最近寝る前にナス🍆やキュウリ🥒の漬物を食べて寝ています。
あとは麦茶をコップ一杯飲んでます。