今日の夕飯

今日の夕飯は「ミネステローネ」です！

暑くなってきたので🥵☀️☀️☀️

野菜をたっぷり摂ります。

味付けは塩コショウ、コンソメ、ハーブ塩です。

やっぱりハーブ塩🌿🧂が入ると違いますよ。

温かくても美味しいですが、

冷たくても美味しいです😃❄️❄️❄️

お散歩

今日は暑いです🥵☀️☀️☀️

いつもより短めに散歩しました🚶‍♀️

サルビアが咲いていました！

川を眺めて3000歩といつもより

2000歩少なかったです。

歩いたところで痩せませんが

かかりつけ医には

歩け歩けと言われます。

有酸素運動になるし

筋力低下予防です。