今朝 リビングの温度が ２０，１度・・・
空気感 ひえひえーーーーーーっ！
（ストーブ点けたい気分だけど・・）でも 動き始めると大丈夫なので
回避することが出来ました
でも そろそろですねー
昨夜も リビングの大きな窓を背にソファを置いているのですが
そこに座って 本を読んでいた娘が
”なんだか さわさわさわーーーーっと 冷気が来るーーー！”なんて ほざいてました（苦笑）
今年は秋が超短いです
１カ月ちょっとしか 涼やかな季節はなかったような？？？
超暑い長い夏・・・から 超短い過ごしやすい秋を経過し
いきなり 冬将軍？
でも 暖冬って言われていますから 雪は少ないのかな？年内は・・・
ゆめ家 東京組が帰省するから お孫ちゃん達には 雪遊びさせたいんだけど
果たして 遊べるだけ雪が積もっているかどうか・・・
明日か明後日には 初雪とか言われています
ならば そろそろ ベッドのボックスシーツはもこもこのに変えましょう
そして ２枚重ねの毛布はまだまだ早いから ベッドカバーをかけましょう
カバーをかけるだけで 寝具がずれずに暖かく眠れますから・・・
さて ちょっと びっくりしたこと・・・
一昨日は ひっつみ汁（スライスの牛蒡入り）ときんぴらごぼうを・・・
昨日は ごぼうと人参のかき揚げを しました
その結果に驚きでした
結構しっかりぽりぽりぽりぽり 食べたからかなぁ？
今まで ここまでの実感はなかったですねー
私 基本 腸内フローラ満開でお〇秘はしません
なので 毎日快腸で過ごしています
でも 昨日と今日は いつもにも増して すーーーっきりでした
ってことは 一日数回しっかりとしたお通じがあっても
まだまだ 腸の中には隅っこに残骸が残っているってことなんですねー
いやはや 驚きです・・・私でこうなんだから
そうじゃない方の腸内はいったい・・・と 想像するだけでザワッと来たり（苦笑）
あっ！でも お〇秘の方は ごぼうは食べてはいけなんですよね？
だって 腸の動きがより悪くなりますから・・・
まずは 水分 油 運動 そして 水溶性の繊維質をとらないと・・でしょう
なので 今日の私 とっても・・・いえ いつもすっきりはしているのですが
よりすっきりしてて 腸内の年末の大掃除をした気分です（笑）
人間の体って 不思議だし 正直ですねー
きちんと摂取すれば 結果を出してくれるんですから・・・
そして 人間は 食べる事より 排出することの方が大事です
だって 呼吸だって 吐ききってから 吸い込むのが 正しいらしいし・・・
日本人だけらしいです
深呼吸と言われると 吸ってから 吐くのは・・・
他の国の方は 吐いてから 吸うそうです
考えれば そっちが正しいですよね？
この時間になると 日差しが入ってきているので リビングの温度が上がってきてます
さて 掃除機をかける前に ソファーの位置をちょこっと変えて
小物の配置転換を・・・
そうそう！
旦那さまと娘には 同じ癖があります
それは 何かを探す時に 私に何も聞かずに 探しまくること・・・
そんな時私は 強めに一言
“聞けよ！！”と つぶやきます
うちは 模様替えや 小物の配置はちょっちゅう変わります
なので 一言聞いてくれれば良いのに あちこちガサガサとーーー
まったくもって うざったい（笑）
実は昨夜も おつまみに何か欲しかったのか？旦那様・・・
いつものボックスから出そうとしたのですが 位置が変わってた。
で 今まであったところの 別のボックスの中を覗いてたーーー
（おいおい！その中には 封筒の類しか入ってないよー
それに ボックスがそれじゃないでしょーー）って 思ったので
”下・・・”と一言（苦笑）
私 悪くない！だって 上から下に移動しただけだし
聞いてくれたら すんだことだものねー
なので 一目瞭然の場所に してあげました
（もうこれで 大丈夫でしょ？それから
間違えて開けたボックスの蓋は ちゃんと 元通りにしめましょうねーー！）
私って 細かいですか？
スルーする時の方が多いのですが 昨日はきっと 疲れてたのかも（苦笑）
ともかく 家族がスムーズに暮らせないのは 私が悪い！
だから 今日も あちこち あれこれ 眺め倒して
快適に暮らせるように 努力しましょうねー♪
