フルート・リュック

昨年来、左側の肩、腕の調子が悪く、血管痛の悪化に加え、手首の痛み、手のひらの痛みと痺れなどかなりしんどい状況が続いています。

フルートを始めたからなのかなかと思っていましたが、整形外科に見てもらうと、そうでもないらしく、フルートはやめなくて大丈夫と言われ、半信半疑で続いています。
確かに吹いているときにその姿勢が痛いわけではないのが救いです。
練習も30分～1時間に抑えているのが良いのかもしれません。

どうも回復期のリハビリ途中に筋力が回復しないままパンデミックになり、逆に更に筋力低下した中で、今度は外出が増えてきて荷物を持ったりした関係で、負荷をかけすぎたようです。

なるべく荷物を持たないようテレワークなどにして、運動(私の場合、散歩とか体操)を、と言われましたが、なかなか調整も時期的に難しいです。

今回は、先生が負荷分散させるためリュックを、とおっしゃっていたので、
負荷が大きいフルート関連の持ち運び対応で、リュックを何ヵ月か越しで用意しました。

右側については、負荷をかけるときはリュックで分散させ、幅広の紐にするよう言われていたので、使い勝手も含めて検討。
フルート専用のリュックは、どれも条件が整っていました。
それだけ重くなるということかもしれません。
注意しなくては。

以前購入したフルート・バッグと併用しつつリュックも活用しようと思います。