ジムから帰って、炭で火をおこし、秋刀魚やイカ、鶏肉やタンなど、焼きました。
炭は初めての、同じ大きさのチップのようなもの。
燃え方が均一で結構いい!
割り箸を作る時に出る廃材を炭にしたもので環境にもやさしいとのこと。
炭は初めての、同じ大きさのチップのようなもの。
燃え方が均一で結構いい!
割り箸を作る時に出る廃材を炭にしたもので環境にもやさしいとのこと。
法事が終わったので午後にジムへ。
ロープ3ラウンド、シャドウ2ラウンド、会長のミット打ち1ラウンド、
サンドバッグ3ラウンドしました。
ロープ3ラウンド、シャドウ2ラウンド、会長のミット打ち1ラウンド、
サンドバッグ3ラウンドしました。