スポーツジム

しょっちゅうではないですが、ジムには時々行っています。

4月9日
ランニングマシン　60分　6.5km
チェストプレスマシン　20回

4月17日
ランニングマシン　60分　7.0km
チェストプレスマシン　20回

4月19日
自転車　江戸川　19.3km

4月22日
ランニングマシン　60分　6.0km
チェストプレスマシン　20回

5月6日
ランニングマシン　60分　7.8km
チェストプレスマシン　20回

5月12日
ランニングマシン　60分　7.1km

気温が上がってくると、運動時の汗の量が増えます。

SR400 オイル交換

今日の午後、SR400Hさんが、SR400のオイル交換をするのをサポートしてました。



と言っても、ほとんど見ていただけですが、、。

エンジンオイルは、AZエンジンオイル　10W-50
オイルフィルターも交換。
点火プラグも交換していました。
（16064km。前回オイル交換から3,428km走行）

香取市 伊能忠敬旧宅

今日は天気がよかったので、よく走る利根川沿いを下り、
初めて香取市の伊能忠敬旧宅に行きました。



















街並みがとてもいい感じです。
着いたのが、8時過ぎと早かったので閑散としてました。

帰りは、よく行く、真名井の湯でのんびりしました。



6月27日追記

後から知ったのですが、ここの街並み、大同生命のCMのロケ地でした。

https://douganow.jp/archives/2017033176565.html

コロ、逝く

訃報です。
14才のコロが5/10の夜11時過ぎに逝きました。

さすがに高齢でしたので、時々てんかんの発作が起きたり、
夜吠えたりしていましたが、長い時間痙攣した後、落ち着いて3時間過ぎたころ亡くなりました。

一週間前のGWの時の写真です。









おっさんか？

12日、ペット霊園で葬儀しました、、。

チェーンメンテとリアブレーキパッド交換と燃費向上

ゴールデンウイークも今日で終わりですね。（涙）

オートバイで何度か走りましたので、機会あれば記事をアップしたいと思います。

昨日、5月5日、
S2のチェーンメンテ、リアのブレーキパッドを交換しました。

チェーンは、片伸び酷くて、発進時にバタバタ音がします。
清掃、注油して調整して静かになりましたが、チェーンのコマの固着まで確認しました。



リアブレーキは音がするようになったのでブレーキパッドを今回交換しましたが、
多少パッドは残っていても、
パッドの残りが少なくなると、パッドに張り付いている金属プレートがローターに当たって
交換時期を知らせるようになっているようです。







今回、デイトナ　赤パッド79848　2りんかん　3,780円
にしましたが、ブレーキのタッチは、ドラムブレーキのようでとてもいいです。
（133413km。前回リアのブレーキパッド交換から18,685km走行）





最近、燃費が向上しています。
過走行もあり、最近だと20km/lも走らなくなっていましたが、
急激に向上しています。

5/3　13:29
消費燃料（オドメーター　33135km、区間距離185.5km）
8.42l、＠150円　1,263円
燃費　22.03km/l

5/5　14:59
消費燃料（オドメーター　33413km、区間距離277.4km）
12.09l、＠148円　1,789円
燃費　22.94km/l

5/6　10:28
消費燃料（オドメーター　33564km、区間距離151.3km）
6.73l、＠148円　996円
燃費　22.48km/l

燃費向上の理由は、多分、
ワコーズのエンジン内部洗浄剤を使ってエンジン内をクリーンにして、
その後、エンジンオイルにワコーズのエンジンパワーシールドを入れましたので
これが功を奏しているのだ思います。

温泉とオイル交換
https://blog.goo.ne.jp/j2m3/e/a54c54e82ddae9f28c2617adaccedbb6