夕方はジムへ

ロープ5ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、
サンドバック1ラウンドした後、
ランニングマシン、10分走りました。

今年初めてのジム

ようやく、ジムに行けました。







今年、初めてのジムです。

正月休みが終わって、久々に腰痛になりました。
周りから、オートバイの乗りすぎとの声が多かったですが、
それに加えて、運動不足が大きかったと思います。

ロープ5ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、
サンドバック3ラウンドしました。

ジムへ

なかなかジムに行けない状況でしたが、
無理やり、久々にジムへ行きました。

ロープ5ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、
サンドバック3ラウンドしました。

ジムへ

志賀島の温泉の後、ジムへ行きました。
完全に順番逆ですが、、。
ロープ5ラウンド、シャドウボクシング1ラウンド、
サンドバック4ラウンドしました。

ジムへ

ロープ5ラウンド、シャドウボクシング3ラウンド、
サンドバック3ラウンドしました。