GOOSEの部屋

備忘録的な日記、趣味の履歴、食べ物、飲み物などなど。

スポーツジム

2018-06-27 21:35:28 | スポーツジム
スポーツジム、行ってます。

5月27日
ランニングマシン　60分　7.4km
チェストプレスマシン　20回

6月2日
ランニングマシン　60分　8.1km
チェストプレスマシン　20回

6月10日
ランニングマシン　60分　8.1km
チェストプレスマシン　20回

6月15日
ランニングマシン　60分　8.1km
チェストプレスマシン　20回

6月16日
ランニングマシン　60分　8.0km
チェストプレスマシン　20回
クロストレーナー　30分

6月19日
ランニングマシン　60分　7.4km
チェストプレスマシン　20回
エアロバイク　30分　消費カロリー100＋ししゃも塩焼き
チェストプレスマシン　20回

6月27日
ランニングマシン　60分　7.0km
チェストプレスマシン　20回
ランニングマシン　30分　3.4km
チェストプレスマシン　20回

スポーツジム

2018-05-13 14:20:19 | スポーツジム
しょっちゅうではないですが、ジムには時々行っています。

4月9日
ランニングマシン　60分　6.5km
チェストプレスマシン　20回

4月17日
ランニングマシン　60分　7.0km
チェストプレスマシン　20回

4月19日
自転車　江戸川　19.3km

4月22日
ランニングマシン　60分　6.0km
チェストプレスマシン　20回

5月6日
ランニングマシン　60分　7.8km
チェストプレスマシン　20回

5月12日
ランニングマシン　60分　7.1km

気温が上がってくると、運動時の汗の量が増えます。