スイスチャード

よく利用しているＪＡさんで　「　スイスチャード　」という野菜を見つけて
購入しました。

一見レタスっぽいし、色がキレイのでサラダにしてみようと思いました。
洗って手でちぎって味見
でも・・・・・あれっ青臭い味
これ、ホントにレタス？？？
ネットで調べてみました。

↓
Mon Frere
なるほど
ホウレンソウの仲間なんだ
・・・という事で、早速、胡麻和えに

味はホウレンソウの胡麻和えそのものでした。
そして栄養価が高いみたい
「ビタミンAが豊富なので目にはすばらしく良く、妊婦さんや授乳婦さんにはもってこい。カルシウムや鉄分、カリウム、カロチンもたっぷりと含まれているので、むくみや貧血の予防にも効果があるので、特に女性や高齢者には絶対にオススメしたいヘルシー野菜」
と紹介されている記事もありました

最近の野菜でもなく、家でも簡単に育てられるそう。
今度プランター栽培してみよっかな


　　　　　　　　　

京都土産

今日は三男くんが校外学習で京都へ・・・。
お土産はもちろん　「　八ッ橋　　」
今は八ッ橋もいろいろな味がでていますね～。
三男くんがチョイスしてきたのは、チョコ味

イチゴ味とチョコ味をたくさん味見して、これに決めたそうです(笑)
　
班別行動で、あらかじめ決めたコースをあちこち行ったようですが、
ずいぶん迷ったらしく、お土産はこれのみ。
でもね・・・4000円の小遣いは、昼食代、拝観料、交通費などでほとんど使い切っていました；；；。
疲れ切ってもうしてます。
お疲れさま～