疲れている；；；

定演終わった後、というのもあるんでしょうけど、
仕事もハードなのでとても疲れています。ε～(￣、￣;)ゞフー
それで毎晩早寝をしていますが、どうもへんてこな夢を見ることが多くなり
夢の中で叫んだり、逃げようと必死になっていたり、、、、、
で、パッと目が覚める
変な汗かいている時もあるしね
こんな状態なので、時間的にはしっかり睡眠とっていても
身体に疲れは残ったまま

駄目ですなぁ
ストレス要因が大きすぎなのかも

無料アプリで、リラックス出来る自然の音をダウンロードして
よく枕元で聴いていますが、
そして寝つきも良いのですが、その音に慣れ過ぎて効果無くなったのかなぁ
どなたか、お勧めリラックス音楽ありましたら教えてください～(゜０゜)(。_。)(笑)