私はご飯食べないな~・・・・
今日、何気に数えたら、一日あたり0.7食!?
そう一日一食どこか食べてない日まであったわ。
食いだめしてもない、一回に食べるのはサトウのご飯300gとカップ味噌汁、
たまにコンビニサラダ付属。
他に間食するわけでも呑むわけでもないけど平気。
平気ってか、食べれない。
それで痩せもしないし太りもしない。
カロリーバランスは取れてる?
女子中学生以下かい?
無理に食べると吐いちゃう。
かと言って拒食症ではない。(やったことあるから判るさ)
でもたま~に、月に2~3回、お肉とかカレーとか食べたくなって食べる。
ホントはお肉も大事だけど私の場合緑黄色野菜を摂らなきゃいけない。
味噌汁でたんぱく質は少し補ってるけど、緑の野菜食べないとカリウム不足、
「低カリウム血漿(症?)」で動けなくなる。(これもやったさ>救急搬送)
食べれるなら色物野菜と赤身のお魚食べてれば何とかなるよ。
で、今日は久々のお肉なの。
たった580円でこれだけ揃うとは素晴らしいよニッポン。
おなかいっぱい!
また別に書くけど、私は寝れてもないよ。
三日おきに4時間位寝れればいいほうかな。
でも今日は寝られるかな(幸)
もちろんお薬もおなかいっぱいで!!
食べ始めると、機械的に食べてしまって、「あれ?あんまり食べてないや」(相当食べた後だよ>わし)とか思うんで、いけないです。
なんにしても、やり出すと止まらない感じかも。
少なすぎと言うのも我ながら奇妙です。
なんにしろ、ユルユル、適当っていうのが良さそうですね。
過ぎる、と言うのは何かにつけ害が出てきそうな予感です。