庭木の剪定

家の玄関脇にある山茶花を大家が切れきれとうる
さいので半分くらいにした。

確かに隣に越境している部分もあるので剪定は必
要だが大家は切り倒せと言う。
山茶花に余程うらみでもあるのだろうか（わ

私はそんな事は聞こえないふりをして半分くらい
にコンパクトにする。
普通だったら大家がやる仕事だ。

自分でやれと言うなら好きなようにさせてもらう
のだ。
壁のトタンのペンキ塗りも自分でやったし、十年
程前には１５ｍ程ある檜を切り倒せと言われて切
った。

自分でやれと言うならこちらも譲歩しない部分だ
ってあるのだ。

後はこれを細かくしてゴミに出すのだがこういう
ことは奥方の方が長けていると言う事で私は見学
と言う形で逃げるのだ、いやほんと、奥方は仕事
が速いのだ。

SOYJOY二個生活の始まりだ

奥方がＶ－ＤｒａｇへいってＳＯＹＪＯＹがなか
ったというので近所のスギヤマへ行ったら１０種
類くらいあったので二個ずつ購入。

いきなり一個生活はきついのでとりあえず二個か
ら始めることにした。
間食はなし、米はどうしても食べたくなったら食
べることとする。

ＳＯＹＪＯＹならクリームもチョコも入っていな
いので効果が期待できそうなのだ。
これらの商品の中で一番ライトだと思い込んで食
べる事とする。

こりゃ夜中、おなかすくだろうな～・・・。
しかし背に腹は替えられぬのだ。

よくなってきたぞ Ｘ－Ｅ２

グリップが付いた事でガシガシ行けそうになって
きたＸ－Ｅ２

ＥＶＦも昼間ならそんなに気にならなくなってき
たし、写りも文句ない。
同じＡＰＳ－ＣのペンタックスＫ－５よりよく写
る。

問題は一個のバッテリーで何枚撮れるかだけれど
これも予備があるので気にしない気にしない。
Ｘ－１００のハイブリットビューファインダーも
捨てがたいけれどこれはこれでいいと思うように
なってきた。

セットレンズキットの１８－５５なんかではなく
１８ｍｍ一本にしたのも正解だ。
１８－５５でもどうせ１８ｍｍしか使わないのだ
からあんな大きくてＩＦでないレンズは要らない
のだ。

そうなると買ったばかりのニコン１　Ｊ４の行き
場がなくなる。
今度は中途半端になって仕舞ったのだ。
まあ、使い道は考えよう、何かしら使い道はある
はずだ。

極限ダイエット一日目

今日から玄米ブランをとりあえず２個だけと言う
極限ダイエットが始まった。
慣れたら一個にするのだ。

おなかがすくのは当然でそれは我慢出来るのだけ
れど、何しろ「口が寂しい」のが耐え難い。

なので昆布を買って来てかじっておるわけです。
こうでもしないと、コーヒーばかり飲んで結局
同じ事になるので、口が寂しい時に昆布を噛ん
で我慢するのです。

なにしろここで食ってしまっては壮大な果てし
ないダイエット生活も元の木阿弥ですから辛抱
せねばなりません。

ジャイアントコーンなんかいいのだけれどあれ
は油の塊なので食べるわけには行かないのだ。
昆布なら栄養もあるのでこれで紛らわそうと思
うのだけれどどうであろうか。

ながら作業

私はこうやってブログを書いているときとかでも
ラジオを聴いている。

ラジオを「聴いている」と言うよりかけ流してい
る。
会社の事務所でもラジオが鳴っている。
だから一日終わって帰ってからとかテレビのニュ
ースや新聞は必要ない。
一時間おきのラジオのニュースで大体のことは分
ってしまうからである。

２２歳の時に実家を出てから新聞も取った事がな
い。
ラジオはたいていＮＨＫ第一で、夕方はＮＳＢ
（ラジオ日経）の音楽番組である。
ＮＨＫ第一にしているのはコマーシャルがないか
らで、国会中継と言う名の学級会をやっていると
きは仕方なく民放である。

ＦＭラジオは今で言うＪポップばかりで聴いてい
てもつまらないから、そういう時はＣＤである。
これらの「ながら作業」は学生時分のころからで
何にもないと捗らないのである。
慣れとは恐ろしいがそうなのだから仕方がない。

そろそろ「ラジオ深夜便」の時間であるが、これ
を聴き出すと朝まで聴き入ってしまうので、そろ
そろラジオはお休みの時間である。
何せタダでさえ眠れないのだから一応布団に包ま
って努力せねばならないからだ。

さて、寝る真似事でもしよう・・・・。

X-E2のグリップがやってきた

私が注文したのは画像の通りＸ－Ｅ１のころのオ
プション品で型番も「ＨＧ－ＸＥ１」となってい
る。
これは生産終了品で今のはバッテリー室の所に穴
が開いた「ＨＧ－ＸＥ」となっている。
違いはそこだけで、こちらの方（穴なし）が市価
四千円も安いのだから私はこちらにした。
穴っぽこだけのために一万何千円もするグリップ
も勿体無い。


グリップを付けた所と付けてないところ。
少し外側にオフセットしすぎかなと思ったけれど
握ってみるとこれが絶妙な所に来る。
カメラが２８ｍｍ（相当）レンズと相まって俄然
戦闘的になる、これはよい。うん良いぞ。


なぜ最初からこういう、と言うかこれくらいの大
きさのグリップにしなかったのか？デザイン上の
話ならノーマルのグリップの方がはるかに中途半
端である。
中指から上がかからないように上のほうはカット
されているのでしっかり握りこむことができる。

今時の一眼レフなどは最初からグリップ型になっ
ていてその上にシャッターボタンがあるから上ま
でグリップで良いが、軍艦の上にシャッターボタ
ンがあるＸ－Ｅ１／Ｅ２はこういう形でないと人
差し指が引っかかるからこれでよいのだ。

それと、このグリップを付けると三脚穴がレンズ
の所に来るようになるのもありがたい。
昔ニコンＦ３にモードラＭＤ－４を付けると端っ
こに来てしまう三脚穴を補正するたしかＡＮ－２
だったかタダの鉄のプレートがあった。
家のＭＤ－４にもまだ付いているはずだが、前の
奴を小突くのにも役立ったりした。

それは余談としてバッテリーやメディアを交換す
るたびにネジを４回転ほどネジネジするのが面倒
でないなら旧製品の方が俄然お買い得だ。
まだまだ在庫はあるようなのでＸ－Ｅ２やＥ１を
使っていてグリップに少しでも不満があるなら買
って損はない実用的なオプションであります。

血圧計を買った

眠れないので精神科のセンセから２４時間いつ寝
ていつ起きていたかとか書けと言われて書いてい
ることは書いた。

で、今日血圧の話になって、ついでに毎朝血圧を
測ったらどうかと言われて、帰りにヤマダ電機で
血圧計を買ってきた。

リストバンドみたいに巻きつけるだけのものから
腕を通して計る病院みたいのまでピンキリだが、
ついでにワゴンセールの何か面白いものはないか
なと見ていたらリストバンド式の物が積まれてい
たので即これ購入。

こういう機械はオムロンだと思うのだけれども、
積まれていたのはタニタだったからこれでもいい
やと。
２０００円＋税也。
早速帰って計ってみたら、動いた後だから仕方が
ないにしてもやっぱり下が異常に高い。

降圧剤で誤魔化しているだけなのだなとはっきり
分る。
と言うことはすなわち「おとなしくしていなさい」
と言うことでこれから布団でまた本でも読むのだ。
手首で測る簡易な物だけれど数字は概ね当たって
いるのでこれから毎朝測定する事としよう。

まだまだ眠れません

降圧剤が効いてきて頭痛は（薬で）押さえれてき
たものの眠られないのは相変わらずです。

今朝は冷えます。
放射冷却があるのでしょう、室内で１０℃、お外
は１℃と出ております。

今日は精神科の日なのでまたセンセとお話をして
こなければなりませんが、二週間どれだけ眠れた
かという票を渡されているので書いておかねばな
りません。

眠れた　が■、転寝　が△、布団の中に居て起き
ていた　○、起きて活動していた　が◎　と言う
風に印を付けるようになっていますが、私の場合
ほとんどが○で仕事のあるときは◎入り、後はた
まに△が入るくらいで■はまったくないのです。

つまり熟睡した時間はここ二週間を見てもまった
くないのです。
センセは不思議がりますがそうなのだから仕方が
ありません。
■印の熟睡　が一つもないのも珍しいですが、本
人はそれを望んでいても出来ないのだから仕方が
ありません。

もうあとしばらく○で過す事にします。

本格的に痩せるモードに入ろうと思う

血圧の下が１２０オーバーになって頭痛がし、降
圧剤をもらって何とか死なないでいる今の状態。

これまでも一日一食、ささ身のサラダだけだった
のに体重は下がるどころか増える一方。

多分そのほかにコーヒーを飲んだり、クリーム玄
米ブランなんて物を食べていたからだと思うので
ここらでもう緊急対策をとることにした。

「玄米ブラン一個生活」

何故かと言えばサラダは一週間分、レタスにトマ
トにブロッコリーにささ身を購入すると今時もの
すごく高いのだ。

本当は「クリーム玄米ブラン」より「ＳＯＹ－Ｊ
ＯＹ］の方がクリーム（油）がない分良いのだけ
れど、奥方がクリーム玄米ブランの９５円と言う
価格に惹かれて購入してくるのでＳＯＹ－ＪＯＹ
には替えてもらえなさそうだ。

一方奥方は痩せすぎのマッチ棒のようなので、夕
食に二個、あとは随時おなかが減ったら食べても
らう事にした。

本当は美味しい物を腹いっぱい食いたい性格なの
だけれども、これだけ体重が増えては動くのも億
劫になるし、そうすると余計に太るし、何より心
臓に悪い・・・というかもう心臓が悲鳴を上げて
いる。

今が決断のチャンスなのだ。
本当は三食キチンと食べ過ぎずに食べるのが一番
良いのだけれど昔から朝は食べない、昼は腹いっ
ぱい、夜も腹いっぱいと言う生活だったので夜一
食（トラックに乗っているときは一日四食腹いっ
ぱい食べてもその分労働があるので太らなかった）
と言うのは私の食べ方からすれば間違っているの
だけれど、いまのところそれしか仕様がないので
夜一食でも何とか痩せる方法を模索しているのだ。

何せ一日中事務所の中でデスクに向っているわけ
で、通勤も車、動くことがないので殆どカロリー
なぞ必要ないのである。
そこへ一日一食（おなかがキュウキュウ言ってい
るときに食べるほうが吸収されやすい）生活大盛
りときたらこれは太ってもおかしくはあるまい。

本当は菜っ葉だけにしたいけれどそれではあまり
にも栄養に偏りが出てしまうので（出来たらクリ
ームのない）玄米ブラン一個にしてやろうと。
それはそれはおなかがすくだろうけれど、心臓に
まで影響が出始めているので真剣に考えなければ
ならないのだ。

二ヶ月くらい入院でもして減カロリー食にしても
らえばきっとみるみる落ちるだろうけれどまだ入
院する理由が見つからないのだから仕方がない。
尤も何にせよ入院なんてしないのが一番なのだが。

ともかく「ラクダのこぶ」を取らねばなるまい。
一番は、食べなきゃ良いのだけれどそれでは拒食
症になって後でまたえらい目を食うので「少しだ
け食べる（死なない程度に）」と言うスタンスで
行こうと思う。
「クリーム玄米ブラン」はいずれ他の物に置き換
えてもらおう。

X-E2のグリップについて

Ｘ－Ｅ２には貼り付けたようなグリップが付いて
いて、二段目の高い方が中指に当たるようになっ
ているのだが、手にして歩くときなんだか馴染ま
ないのだ。

そこでオプション品のグリップを買ってみた。
まだ商品は届いていないので比較は出来ないが三
脚穴に取り付けるベースとグリップの形だ。

私が頼んだのはＸ－Ｅ１の頃のもので、今のと何
が違うかと言えば、今のはグリップを取り外さな
くともバッテリーやＳＤカードが取り出せるよう
そこに穴が開いている。

ベースの部分に穴が開いているかいないかの違い
だけで四千円も安いのだからこちらで十分である。
そう頻雑に触る所でもないし、ネジをネジネジす
る位べつに苦でもない。

オプション品のグリップは結構張り出しているの
で、持って歩くときの手がかりに良さそうだ。
付いた姿はまた次回と言うことで。

本音は

奥方は最近岩手に居る夢ばかり見るという。
言わないけれど本音は岩手に帰りたいのではなか
ろうか。

夢になくなった父親やおじいちゃんが出てきて岩
手に居る夢を見てばかりだという。
岩手に帰りたいと言うのならば、わたしにそれを
阻むことは出来ない。

思っていることを素直に言わない人だから、何に
も言わないけれど、本音が夢に出てきているのだ
と思う。

そうなると私はまた独りになるのだが、私はもう
捨てられる事に慣れているので平気だが寂しい。
独りでも食っていけるのだから何とかなるのだけ
れど。

もう少し素直に物事を言ってくれたらいいのに。

なおも頭痛は続く

血圧の下が１２０もあるというので降圧剤をもら
って来て飲んで、会社は休み安静にしているのだ
けれども、一向に頭痛は治まらない。

「痛いときに一日３粒まで飲んでいいですからね」
と言って出してくれた頓服薬はたったの１０粒。
一日３回飲んだら三日でなくなる。

これじゃ一週間後の医者の日までとっても持たな
い。
だから夜寝る前にしか飲めないので昼間は頭痛と
戦わなくてはならない。

寝ていようにも痛いのでどうにもならず。
降圧剤もいつになったら効くのか分らずただ静か
にしているより他ないというのも不安を増加させ
るのだ。

私は鏡を見ない

それは自分の醜態を見るのが嫌だからだ。
だから髭剃りも洗顔も鏡は見ないでやってい
る。

しかし、今日見てしまった・・・・。

頭が割れそうに痛いので医者に行ったら市民
病院でＭＲＩを撮って来いと言う。
しょうがないのでそのまま市民病院へ行った。

事はそこで起きた。
「金物はみな外して診療衣に着替えてくださ
いね」「ハーイ」

ロッカー室にでっかい姿見が張られていた。
見てしまった。
真ん丸に肥えたハゲのオッサンの姿。

見たくなかった。
でも見てしまった。
寝込むのは頭痛ではなくそっちの方になり
そうだ。

ちなみに頭痛の原因は血圧の下が１２０も
あったことで、問題はなぜ急にそんなに上
がったのか。

全ては肥えた事だろうと思うがどうやって
も痩せないのでそろそろ断食に入らねばな
るまい。

見てしまった、一番見たくない物を・・・。

私はあとどれくらい生きられるのだろうか

今の状況からするとそう長くはないと言う気
がする。

わたしが死んだらどうなる？
財産分与とかそろそろ考えておく必要があり
そうだ。

まず考えられるのは肥満からくる心筋梗塞。
奥方は寝たらぐっすりと眠ってしまうので寝
ているうちに起きたら一発である。

今の発作がただの過呼吸ならまだ良いが、心
臓だと奥方がテレビを観てケラケラ笑ってい
るうちにお終いである。

しかしどのみち先は長くはなさそうだ・・・。

胸が苦しくなる ２

今日も朝起きる前に胸が苦しくなった。
必死でハァハァ言っているのに奥方はテレビ
に夢中で気付いてくれない。

最近頻雑に起こるのだけれど、５分くらい息
を止めていたような感じだ。
睡眠時無呼吸症候群もあるのだけれど、座っ
ていても横を向いていても上を向いていても
起きていても起きるのでそれはあまり関係な
いらしい。

オヤジもオヤジのオヤジも心臓が悪かったか
ら私も血を引いているかもしれない。
医者に行こうにもはっきりとした症状が説明
できないので二の足を踏んでいるのですが。