割引品がない時のがっかり感

仕事をしていたときは、たいていの物を買うとき、値段なんて見もしていなかった。

無職1年3ヶ月目。ハローワークからのお金もない中、割引品ばかりを狙う。

100%のグレープフルーツジュースが一昨日は二割引だったのに、割引品がなかった。

がっかりしながら、正規の値段で購入188円。

その代わり前回食べたナポリタンサラダ(サラダなのか謎)が二割引になってたので迷わず買った。

値引き品じゃないと、すごく損した気分になる。

味なんて変わらないのに。

ちなみに炭酸水とペットボトルのブラックコーヒーもいつも最安値から選んでる。

が、今日は炭酸水がレモン味しかない。買ったけど、コーヒーと割るとどんな味になるのかね。

おいしくないなら、そのまま飲むけどね💦

狭い日光浴

ちょうどほんの少しだけ、日差しが差した。

狭い範囲の日光浴。

でも逃さない。

すこし肌寒いけど耐えられるくらい。

朝以外の太陽のセロトニンに意味がないわけないよね！？

明日は骨量測定と子宮頚がん検診。

すこしでもビタミンDを浴びる！

遺伝子検査

コロナ禍の時に遺伝子検査をやったことがある。

唾液をセンターに送って分析(ゲノム解析)をしてもらった。

やった理由は自分のルーツやそれを知ることで自分と言うもうひとりの、一番分かり合える友ができると思ったから。

あとは、自分のルーツをみて、当時、自分に納得したかったから。そして、興味本位。　

本当に合ってるの？という疑いも込み。

この検査は親子と血が繋がってるかどうかを調べるDNA検査ではなくて、あくまで自分の昔々の先祖のルーツを辿るもの。

もともと、家系や自分のルーツを知ることに興味があった。

家系図をみると、わくわくした。

どんな人だったか、伯父に聞いたり、昔から好きではあった。

その他、先祖を辿るルーツ以外では「体質」「病気」がわかる。

病気に関しての結果は遺伝子発生リスクのみで、オプションで他の色々な病気が癌が多かったと思うけど100種類くらいある。

すでに唾液がセンターにあるので、再度、送る必要はない。

先祖ルーツや上記書いた結果で無料で知れる検査項目もあり

ひさびさに見返した。

遺伝子から分かる検査結果はいくつもあり、たのしい。

占いやスピリチュアルじゃなく、科学的根拠だから、私はやってよかった。

結果はまた続きで☺️

仕事のこと

明日、仕事に関しての連絡がくる。

以前の会社で下請けととして仕事をサポートしてくれていた方が独立して３年になる。

私は適応障害なのか、病名はついてないけど、今思っているのは、組織で働くのは無理だ、ということ。

昨日心療内科の先生に、初日に伝えていた仕事の件の連絡が明後日にくる。

原則、リモートでやらしてもらえるがうまくやれるかは分からないので、その時にはまた不眠症改善と同じように、そこにフォーカスして薬等必要なアドバイスをください、と先生に伝えたところ

前回の様子からみても仕事は難しい、できればおすすめしない、と言われた。

リモートでできるのと、まだ今後どのような仕事の割り振りかたをされるか決まっていない。

また、その方にメンタル疾患がありお会いしたときに、これから通院と治療を始めるとも伝えていない。

彼いわく、JJblueはバリキャリだから主婦できないでしょう？

と言われたので、やはりその印象のままのようで期待が怖い。

ただし、年収もこれまでの半分もしくは半分以下でもいいと伝えており(畑違いだから当然なのだが)

年収相当を越えた仕事ならば、仕事内容は交渉するつもりだ。

先生の「働くにはまだ早い、おすすめできない。」と言う言葉がひっかかっている。

15分だけの朝散歩

朝、薬がのこっていない久々の状態で、コーヒーを飲みながら朝散歩行けそうだから行こうか悩む。

半分行きたいが(メンタル疾患のために)半分は、めんどくさくて行きたくない。

メンタル疾患をもっていて朝散歩が難しい人は15分でいいらしい。

ならば、行くか。

家を出てからちょうど15分で帰ってきた。それ以上は無理。

自宅に帰り、また冬用のあつでのパジャマに着替える。

朝散歩、特にすっきり爽快感も私にはないが、１週間つづけて意味があるようだ。

私にはできないけど💦

さて今日は14時までは晴れるらしくその後は曇り。

日光浴を骨のためにできるくらいベランダに日が入ればいいな。