帰宅と食事

ほぼ寝起きのまま心療内科受診し、さっそくデエビゴを2.5mgから5mgに変えてもらった。

寝付けると思うと安心。

次は２週間後に。

先生も5mgになることを喜んでくれていた。

2.5mgとメイラックスでは寝付けないと心配してて、5mgを提案してくれていたが、2.5mgのままにして試させて欲しいと言ってたから、レボトミンをお守りで持たせてくれていたという状況だった。

また、メイラックスが１日以上、不安や緊張、抑鬱状態に対する効果を出してくれていて、これはかなり私には効いていて助かっている。

メイラックスを飲んでらからは抑鬱状態がほぼ軽減されている。

だからと言って今までみたいにアクティブにはなれないのだけど、これまでの私にとったら救いの薬になってる。

これで薬の調整もいったん大丈夫そう。

やっとfixしたわ。うれしい☺️

帰りにサンドウィッチ買ったから帰宅して一枚食べたし。

食欲も体調も徐々に良くなっていきそうな予感。

今日はコンビニ以外はどこにもよらず真っ直ぐ帰宅して、初めてリラックスしながら横になれてる。

何か月ぶりだろう。。

こうなれてることが奇跡みたいな感じ。。

睡眠薬を増やして

昨夜はデエビゴ5mgにしたら寝付きがよく、朝起きた感じも普通の眠気だったため、病院に電話。

土曜日は14時までの心療となるため10:30なら空いてるとのことで今からすぐに向かう。

デエビゴを2.5から5mgにへんこうしてもらい、メイラックスはそのままにしてもらう。

途中起きてしまうのはあったものの、寝付けないより良く、飲んでいくうちに慣れてくれるかな、と。

では寝起きですが急いで自転車飛ばしていってきます。