５冊目 2013-12-17 21:50:07 | 日記 練習の度に記録をしているヨガ日記が５冊目に突入。 2009年の10月から記録し始めているので、かれこれ４年以上になる。 愛用しているのはRollbahnのLサイズ。表紙の色展開が豊富なのだけど私は黒に統一。 ノートにはその日の練習記録を忘れないうちに記すようにしている。 日付、天候、練習した時間と場所、練習内容、心身のコンディション、気づきなど。 きっかけはティーチャートレーニングの初日に師匠 . . . 本文を読む
