ヨガのおかげだと思いますが、最近は感情に振り回されることがだいぶ減りました。
感情の起伏がなくなったわけではありません。どんな感情も自分のものとして味わいつつ、同時に客観視することで、どっぷりと浸ったり、足を引っ張られたりすることがなくなってきたという意味です。自分にとって必要のない、とりわけネガティブな感情を自ら手放していくことも少しずつ身に付いてきました。
それでもまだ、ふとしたことで . . . 本文を読む
久方ぶりの更新です。あっという間に今年も上半期が終了。
皆様いかがお過ごしでしょうか。私はというと、先月はいつになく多忙な日々を過ごしていました。
わが家の長男の小学校卒業、長女の10歳の誕生日、そして身近な人のこの世からの旅立ち。喜びと悲しみとが綯い交ぜになって、今ひとつ咀嚼しきれないままでいます。
そういうわけで、しばらくの間、何かを伝えたいのにそれが何なのかわからずに、ただ漠然 . . . 本文を読む