今年も最後の一日となりました。
こちらは何もないただの平日ですので、時計の針を目で追いながら情緒ある日本の大晦日に想いを馳せつつ過ごしています。
さて、来年のヨガクラスのご案内です。
★ 毎週日曜日 18:30～ （90分）
★ 毎週火曜日 09:00～ （90分）
（いずれもアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガの初心～中級レベル）
＊ 新年のクラス再開は 1月19日（日）です。
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今日の昼下がり、キッチンの窓の向こうにハチドリを発見。
彼らはいつも小さな紫色の花の蜜を吸いにやって来る。
とても小さく動きも敏捷な鳥なので、携帯カメラだと写真に収めるのが余計に難しいけれど今日はうまくいった。
いつも狙っていた青いやつを運良くパチリ。
ナマステ＆シャローム
Nozomi
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練習の度に記録をしているヨガ日記が５冊目に突入。
2009年の10月から記録し始めているので、かれこれ４年以上になる。
愛用しているのはRollbahnのLサイズ。表紙の色展開が豊富なのだけど私は黒に統一。
ノートにはその日の練習記録を忘れないうちに記すようにしている。
日付、天候、練習した時間と場所、練習内容、心身のコンディション、気づきなど。
きっかけはティーチャートレーニングの初日に師匠 . . . 本文を読む
今日は数日ぶりにイスラエルらしい晴天だった。
10日ほど前に突然夏日が舞い戻ったかと思ったら、先週は雨と共に寒波がやってきて連日10℃を下回る寒さ。お隣エジプトではなんと100年ぶりの積雪が観測されるほどの冷え込み。こちらイスラエルでも首都エルサレムで例年を超える積雪があり、道路封鎖や停電などの大混乱を招き、いまだに復旧作業が続いている様子から深刻さがうかがえる。その他の地域も連日の大雨のため停 . . . 本文を読む
「資格って何だろうなぁ」と思うことがある。
つい先日、ヨガの代講を受けた時もこの疑問が頭をもたげた。というのも、代講の指導者のガイドやアジャストが散々なものだったからだ。
そんなことを私自身言える口ではないことを重々承知した上で、自戒も込めつつ今日はちょっと切り込んでみたい。
さて、まずは先日の代講が具体的にどうだったのかというと、カウントそっちのけでとにかく喋り倒すガイドだった。自身の学び . . . 本文を読む