早いもので11月も今日で終わり。
今月はヨガの練習を気分で休む（＝サボる）日が1日もなかった。
休む理由をあれこれ考えるよりマットに立ってしまった方が手っ取り早い気がしたひと月。
気分が乗る日もあれば当然乗らない日もあるのだが、練習を休む理由をこねくり回して「これじゃあ 休むのは仕方がないよね」と自分に言い聞かせる過程がとにかくもう面倒くさかったのである。
面倒くさがりもここまでくれば結果オーライ . . . 本文を読む
11月3日から5日までの2泊3日でイスラエルの南の砂漠地帯で行われるヨガフェスティバル「Yoga Arava」に参加した。
年々、参加者数が増え、規模も大きくなるこのイベント。今年は46ものワークショップが開催されたとか。熱心にヨガをやっている人ばかりではなくレジャー気分で参加する人も多く、全体的に解放感があり、ゆるい。大自然に囲まれているせいもあるだろう。
私は夫と共に去年と同じくギリ＆ミリ師匠 . . . 本文を読む