Joy Yoga

中東イスラエルでの暮らしの中で、ヨガを通して出会う出来事あるいは想いなど。

ドリシュティ

2013-04-13 23:55:10 | ヨガノートから
ドリシュティは偉大である。 周りが気になってもドリシュティを逸らさずにいると、再び自分の中に戻っていける。 人と比べても仕方がないし、そもそも比べようとする対象が視野に入って来ないので「自分の今」が全てになる。 そういう意味でもシークエンスが定められているアシュタンガヨガをやっていることは、私にとって重要なのだと思える。 (4月12日のノートより) ここで言う「ドリシュティ」とは「視点」のこと . . . 本文を読む

背骨整列 ターダアーサナのすすめ

2013-04-07 15:50:51 | エッセイ
前回の記事の最後に、最近「また背が伸びたんじゃない?」と言われたと書きました。 「んなこたぁない(笑)」とみんなの中のタモリさんが反応してくれたに違いありません。 髪型や服装をちょっと変えるだけで全身のバランスは違って見えるので、先日の件に関しては、おそらくそういう視覚的効果によるものだろうと思っています。 とは言え、ここイスラエルで私が出くわす面白い場面のひとつに、信号待ちやエレベーターなどで . . . 本文を読む

アティテュード

2013-04-05 16:56:34 | 日記
2年前にふとしたことで知り合った香港人の友人がいる。 イスラエルのベングリオン空港で、たまたま搭乗手続きの列の前後に居合わせただけの彼女と私だが、数少ない東洋人同士ということでどちらともなく声をかけたのがきっかけだった。 その彼女と昨年のクリスマス前夜に渡航先の香港で念願の再会を果たすことができた。 空港で出会った時とは打って変わって、とてもエレガントなお嬢さんがホテルのロビーに現れた。 出 . . . 本文を読む