今月はこれまでの私と様子が違います。
アシュタンガヨガでお休みと定められている日（毎週土曜日。満月と新月の日。生理日）以外、毎日毎日シャラ（＝道場）か自宅で90分の練習を実践していることに気がつきました。
「やっと…。」
そんな言葉が自然にこぼれてきます。
正直に打ち明けますと、私は友人や生徒さんに「20分でも30分でもいいから、ヨガはとにかく毎日続けることが大事だよ。」とそ . . . 本文を読む
今日はミラクル編です。
日常生活での右に行くか左に行くかの何気ない選択が、思いがけない出来事をもたらすことがあります。
まさにドラマのようなミラクルが、先月訪れたタイのバンコクで起こりました。
デヴィッド先生のワークショップ２日目を受けた帰り道、会場となったジャスミンホテルから出ると目の前の道路はすでに夕方の交通渋滞。
前の日の帰りにすぐそばを通りかかったタクシーを拾ったとこ . . . 本文を読む
さて、前回に引き続き、今日もタイ・バンコクでのお話を。
デヴィッド・スウェンソン先生のワークショップ会場に赴いた私が「おお～っ！」と思ったのは、“タイ系アシュタンギ”の多さだけではありません。
今回のワークショップを主催した、バンコクにあるFit Thailandというフィットネススタジオを運営している団体が、東日本大震災の被災者への義援金を募るためにチャリティーTシャツを作り、ワーク . . . 本文を読む